"好き"は"好き"。比較や優劣を混ぜないでね。

こんにちは！

心理カウンセラーの徳永麻由子です。

突然ですが、皆さんは「好きなものって何？」と聞かれたら、何を思い浮かべますか？

…私は、この質問、とっても苦手です。

昔から趣味と呼べるものは無く、聞かれるたびに適当に答えていた記憶があります（笑）

実は先日、お弟子さん制度6期生のファシリテーター（支援）として、私も参加してきました。

皆さんにお顔と名前を公開していいのか確認してないので、海の仲間たち状態になってしまいました。

「お弟子さん制度」というのは、私の心理学の師匠根本裕幸氏のもとで、カウンセラーやコーチを目指す人向けのカリキュラムです。

私はそこの卒業生なので、今学んでいる途中の参加者さんのサポートのために現地参加してきました。

講座の中で、師匠が「ブランディングのために、自分の好きなものを打ち出すことはとても大切なんですよ〜」と説明してたんですが、急に「麻由子ちゃん、好きなものは？」と聞かれました。

私「え…無いです…（えへへ顔）」

無いですって回答だけは無いよね〜〜〜！！と脳内IKKOさんが私の頭の中で叫んだ気がしました（笑）

しかも、1年半前に同じ内容の講座を受けてる私。

さんざん自分なりに考えたはずの内容なのに、全く成長していない私＼(^o^)／

でも本当、何を答えたらいいのか分からないんです。

好きなものって、だってチョコレートとかはきっと答えになってないでしょ？（いいのかな？）

趣味も特技も大して無いし、何か極めたものもないし…。

そしたら「こいつ使えねえな」と思われたのか、師匠は次に別の子にも同じ質問をし始めました。

私の頭の中はまだ「私の好きなものって？(o_o)？」状態で考え続けてました。

でも、私の次に当てられた子（私と一緒の同期の子でした）は、私の後ろの席に座っていて顔は見えませんでしたが、「お酒とアロマ！」と即座に答えたのが背中越しに聞こえました。

この瞬間、私の思考が止まったんですね。

なぜかというと、彼女の答え方があまりにも自然で驚いたんです。

深く考えて出した感じでもなく。

師匠の前だからと慎重に答えを出した感じでもなく。

後輩たちの前だからちゃんと答えなきゃと身構えた感じもなく。

とても自然というか、軽い感じで、サラッと答えてたように、私には感じたんですね。

「素敵だなあ。私もそんなふうに軽く"好き"って思えるようになりたいな。」

そう思いました。

そしたら急にいろんな記憶がよみがえってきて、私の"好き"が何なのかを気付かされました。

（ちなみに私の好きなものは、古木・巨木、山、水源・渓谷、重機、造船所、港・空港、F1、オフロード、恐竜、宇宙 、東洋医学…ああ、書いてて恥ずかしい）

あの人に比べたら、私の"好き"なんて小さいし。

だって私より詳しい人はもっといるし。

みんなみたいに、ずっと継続してるわけじゃないし。

私なんてまだまだだし。

でも、そっか。

好きなものを好きって素直に言っていいんだ。

と気付かされました。

好きなものを忘れてたわけではなく。

こんなふうに「自分の好きなものを好きだと公言していい」という自信を持っていなかっただけで。

結局、自分自身に自信が無かっただけで。

まさか自分自身に自信が持てないと、自分の"好き"を見失っちゃうようになるなんてと、めちゃくちゃ驚きました。

私は心理学を学んで何年経ってるんだと心の中でツッコミをいれ、1年半越しに出会えた自分の"好き"を愛おしく感じました。

あまりに嬉しかったので、その直後の休憩時間に、その場にいたカウンセラー仲間たちに「私の好きなもの思い出した！！！」とハイテンションで伝え、みんなは優しく聞いてくれました（みんなありがとう…涙）

皆さんは「好きなものって何？」と聞かれたら、何を思い浮かべますか？

あなたの"好き"を、人と比べる必要は無いよ。

"好き"に完璧さを求めなくていいんだよ。

あなたのその好きな気持ち、大切にしてね。

一緒に大切にしようね。

今日も一日無事に生きてくれてありがとう。

おやすみなさい。

徳永麻由子（プロフィール） 

11月もカウンセリングを募集いたします！

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10月25日になったら募集開始しますので、よろしくお願いします☺️