2021-09-27
（感想）完璧主義になりがちな私には、とても救われました。
私のカウンセリングは現在、ZOOMを利用したオンラインのみなので、音声とビデオを使用します。
でも「ビデオ無し」でも大丈夫なんですよー！
普段の私の仕事では、電話やメールだけでお客様対応をしているので、お客様のお顔が見えなくてもあまり気にしません。
ですので、「カウンセリングを受けてみたいけど、顔出しは抵抗があるな･･･」という方がいらっしゃいましたら、音声だけでZOOMをご利用いただいても大丈夫ですよ。
カウンセリングの手法がいくつか使えなくはなるのですが、きちんとお話はお伺いしますので、お気兼ねなくご利用ください(^^♪
2021-09-26
【満席】10月カウンセリングのご案内
（10月7日更新）
10月のご予約は満席となりました。
たくさんのご応募ありがとうございました！
11月も引き続き募集させていただきますので、是非ご利用ください(*^^)
———————
明け方はひんやりとした空気で、グッと秋めいてきましたね。
10月も心理カウンセリングのモニター様を募集をさせていただきます♪( ´▽｀)
ここ最近はカウンセリングの勉強のためにセミナーを受けたり、イメージワークの練習などに時間を確保しているため、募集枠が縮小気味になってしまってます。
ご相談いただければ、平日夜や土日の日中もできる限りお受け付けいたしますので、お気軽にご連絡くださいね。
なお、このモニター募集は2021年3月まで無料で応募させていただく予定です。
実はこの無料のモニター様とのカウンセリング、「私、育ててもらってるぞ！」という感覚を毎回味わってるんですね。
✔︎カウンセリングですので、皆さんのご相談はきちんとお伺いします。
✔︎ご相談内容によっては、イメージワークを取り入れてます。
✔︎ 初めて徳永のカウンセリングを受けられる場合、カウンセリング終了後にクライアント様の魅力・才能・長所をリストアップしたメールをお送りしています。
✔︎カウンセリングを受けられてのご感想をいただけると、今後の活動方針を決めていく際に役立つので、とてもありがたいです。
まだまだ未熟者な私ですが、どうか皆様のお力添えで、私を育てていただけると嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします！
▶︎徳永麻由子の プロフィール はこちら
2021-09-18
好きや幸せを感じません
お悩み相談サイト「ココロノマルシェ」。
今日はそちらに寄せられたご相談に、初めて回答したいと思います。
好きや幸せを感じません
元々食べることが好きな私の妹は、美味しいものを食べたとき、又は可愛いと思った服などを買ったとき、「あーー、幸せ(ハート)」と言います。
私は、美味しいものを食べても可愛いと思ったものを買っても、幸せとは思わないんです。
どこかにある重いものを心に感じます。
また、優しい人と言われたとしても、嬉しくありません。
私は人に嫌われるのが怖くて優しいだけだからと思ってしまいます。
幸せ、好き、嬉しいを感じることができたら楽なのにと思います。
（ご相談者：ヨウコさん）
2021-09-17
（感想）点と点が繋がり、今に繋がっていることが分かり本当に有り難かったです。
先日、「イメージワーク マスター講座」に参加してきました。
皆さんはイメージワークってご存知ですか？
数ある心理療法の中の一つなんですが、簡単にいえば感情に直接働きかける技法です。
例えば、何かについて悩んでいるとしましょう。
そんな時に周りの人からアドバイスをもらったり、ネットで解決法を知ることができたとします。
なるほどー！と頭では理解できるんですが、同じように努力してもなぜかうまくいかない…。
こういう考え方をすればいいのねと思い、自分なりにやるけど、いつの間にか同じ壁にぶち当たる…。
こういうことをしたい！って間違いなくやる気はあるのに、なんだかお尻に火がつかない…。
こんな時、あなたの心の中で「何か」がブロックをかけていることがあるんですね。
カウンセリングでは、その「何か」の正体を突き止めて、1ステップずつそのブロックを緩めていくことも可能です。
でもそれではなかなか時間がかかり、思うように状況が変わらない人もいらっしゃるんですね。
そんな時に有効なのが、イメージワークです。
直接感情に働きかけるので、「なんだか分からないけどスッキリした」とか「自分では思ってもみなかった悲しみがこみ上げてきた」とか、意識していなかった感情を認知しやすくなります。
そうすると、上述したブロックを取り払う効果をもたらしてくれることがあるんですね。
私はそのイメージワークをマスターしたいと思い、先日集中講座に参加したんです。
カウンセリングの場でも今徐々に取り入れてますので、お待ちくださいね！
（Nさん・女性）
「自分ルールで生きづらさを感じていませんか？」
「頑張らなくても幸せに生きていける人生を」という文章を読みま
私自身、正に自分ルールでがんじがらめになって苦しく感じていて
「頑張らなくても幸せに生きていける人生を」という文章を読みま
私自身、正に自分ルールでがんじがらめになって苦しく感じていて
始めから、しっかり聴こうとしてくださる姿勢や雰囲気に、「あぁ
安心感、誠実さ、心地よさを感じました。
安心感、誠実さ、心地よさを感じました。
私の上手くまとめられずに思いつくまま話す話しの中から、本質を
「私ってすごくすごく寂しかったんだな」
「本当は母に伝えたかったし、分かってもらいたかったし、分かり
「そこがベースで、私の理想の家族像があるんだな」
と、点と点が繋がり、今に繋がっていることが分かり本当に有り難
また、カウンセリング後に、私の魅力や才能をたくさんメールで送
「私ってすごくすごく寂しかったんだな」
「本当は母に伝えたかったし、分かってもらいたかったし、分かり
「そこがベースで、私の理想の家族像があるんだな」
と、点と点が繋がり、今に繋がっていることが分かり本当に有り難
また、カウンセリング後に、私の魅力や才能をたくさんメールで送
いっぱいいっぱいだった私の心を軽くして頂け、本当に感謝してい
今日の気づきを頑張りすぎないで、日常に取り入れたいなと思う時
今日の気づきを頑張りすぎないで、日常に取り入れたいなと思う時
こちらの方は「怒りがとまらない」とのことだったんですが、その怒りの下に大きな寂しさをお持ちだったんですね。
なのでご本人に同意を頂いてから、イメージワークを取り入れてみました。
そうすると自分では認識していなかった感情を感じることができ、「意識と感情がつながる」＝「自分の心とつながる」状態ができるんですね。
とても努力家でなんでも頑張り屋な方でしたので、ほんの少しでも心が軽くなればいいなと思いました。
お時間の関係上、とても全部はお伝えできないので、カウンセリング後にメールでもお伝えしています。
どうか、今悩まれている出来事は全て「ご自分の長所が為せる技なんだ」と、少しでも見方が変われば良いなあと心から願っています。
2021-09-12
（感想）「わたしはわたしのままでいいと心から思えるように」なったらいいなと思い、申し込みました。
カウンセリングのモニターさんとお話をしていると、どうも私のプロフィール写真のイメージと、実際にお話しした時の印象が違うようで。。。:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
今のところ大きな問題は起きていないというか、「実際に話してみたときの方が印象良かった！」と言われます。
嬉しいのですが、自分では違いがわからず( ；∀；)
できればそのギャップは無くしていきたいなあと思うので、プロフィール写真をきちんと撮りたいなと目論んでいます！
今回ご感想をいただいた方は、写真から良いイメージを感じてくださったとのことで、とっても嬉しかったです。
（Mさん・女性）
ブログの写真の笑顔がすごくステキで、また、「わたしはわたしの
すごく話しやすい方で、話しにくいなと思っている内容も、すいす
もやもやしていたものがクリアになりました。また、私が理解でき
ブログの写真の笑顔がすごくステキで、また、「わたしはわたしの
すごく話しやすい方で、話しにくいなと思っている内容も、すいす
もやもやしていたものがクリアになりました。また、私が理解でき
カウンセリング＆魅力、才能のメール、すご
この方とは同じ福岡ということで、そこにもご縁を感じていただいて、とても嬉しかったです。
頭脳明晰な方で、心理分析が不要なほどご自分を観察されていたので、今までの物の見方とはちょっと違う見方を説明してみました。
少しでも前向きになれるお手伝いができていると嬉しいなと思います。
お時間の関係上、とても全部はお伝えできないので、カウンセリング後にメールでもお伝えしています。
どうか、今悩まれている出来事は全て「ご自分の長所が為せる技なんだ」と、少しでも見方が変われば良いなあと心から願っています。
2021-09-07
コミットメントは一人で抱え込まなくていい
私たちは「夢をかなえたい」「希望を持ちたい」と思ったとき、ついそれが「うまくいくかどうか」を心配してしまいます。
でもうまくいくかなんて保証はないので、大きな不安に押しつぶされそうになってしまうんですね。
そんな時は、「諦めたくない」という思いに気がつけるかどうか？そのコミットメントをいかに委ねられるか？も大切だと思うんです。
プロフィール
徳永麻由子
心理カウンセラー
見た目は優しそうな人柄に見えるが、父のいまわの際に渾身の一撃（初の反抗）を成し遂げたという、 非情な たくましい根性の持ち主で、この笑顔の裏の腹黒さが今はもう誤魔化せず周囲の知るところとなってきた九州女子。（天国にいるお父ちゃんに心から同情します）
詳細プロフィールはこちら
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