2021-08-29
（感想）辛かった過去を癒すだけではなく、未来に向けて輝かせていくことが出来るのではないかと思いました。
モニターさんの中には、カウンセリングを他で受けられたことがある方や、根本師匠のお弟子さん（要は、私の大先輩方ですね！汗）のカウンセリングを経験されたことがある方も多くいらっしゃいます。
モニターさんへは、カウンセリング中に見つけたたくさんの長所・才能・魅力をお伝えしています。
お時間の関係上、とても全部はお伝えできないので、カウンセリング後にメールでもお伝えしています。
どうか、今悩まれている出来事は全て「ご自分の長所が為せる技なんだ」と、少しでも見方が変われば良いなあと心から願っています。
今回ご感想をいただいたモニターさんは、先輩お弟子のカウンセリングも受けられたことがあり、根本さん歴も長く、心理学の知識が半端ない方でした。
私は新米なので、それはそれはとても緊張するんですね:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
でも、そんな時こそ、「目の前のお客さまに集中！！」と自分に喝を入れます。
私を選んで、わざわざお申し込みしていただいたモニターさん。
心から感謝してるので、全神経全集中でお話をお伺いしたいなと思うんです。
（Mさん・女性）
Q.どうして私を選んでくださったのでしょうか？
今回カウンセリングを受けることで、ふだん抑圧している感情や体験を思い出すことができました。
自分の中では終わったこととして忘れていた体験が、まだ思い出すと涙が出てしまうくらい辛いことだったんだ…自分はそんなに傷ついていたんだ…それなのに傷ついた自分をほったらかしにしていたんだ…今まで無理矢理がんばってきたんだ…しんどくなるのは当然だったんだ…など、自分の内面と深く向き合うことができました。
これは一人では難しいことなので、じっくり話を聞いていただき、暖かくサポートしていただけたことにとても感謝しています。
また徳永さんのカウンセリングは未来志向です。
「過去や現在がしんどい」＝「本当はもっと楽に生きたい、幸せに生きたい」ということだと思うのですが、私はたくさんのブロックや罪悪感、無価値感から、自分に許可が出せていません。
でも徳永さんとお話して、その許可を出すために背中を押してもらえたと思いました。
私の長所・魅力をとてもたくさん見つけてくださったのですが、一人の方からこんなにたくさん褒めていただいたのは生まれて初めてで、本当に嬉しかったです。
カウンセリングを継続して受けることで、辛かった過去を癒すだけではなく、自分では気づけていない長所や魅力を受け取り、未来に向けて輝かせていくことが出来るのではないかと思いました。
すべてを肯定し、優しく寄り添ってくださる＋未来に向けて生きていくパワーをくださる方です。
過去や現在がしんどい方、人生に目標も希望もなくて何で生きているのかわからない方、未来が不安な方…すべてにおすすめできるカウンセラーさんだと思います。
最初にカウンセリングの方針や説明も丁寧にしてくださるので、カウンセリングを初めて受ける方も安心して受けられると思います。
Q.どうして私を選んでくださったのでしょうか？
プロフィールを拝読して、生い立ちやコンプレックス160個というところにとても共感し、お話させていただきたいな～と思いました。
Q.お話しされて、徳永麻由子の印象はどうでしたか？
ブログから「凛とした強さをもった努力家な方」という印象を受けていました。
zoomで初めてお目にかかって、「とても優しい、可愛らしい、癒し系、安心感を与えてくださる」という印象がプラスされました。
包容力があって、どんなことでも真摯に傾聴して受け止めてくださるので本当に話しやすいです！
zoomで初めてお目にかかって、「とても優しい、可愛らしい、癒し系、安心感を与えてくださる」という印象がプラスされました。
包容力があって、どんなことでも真摯に傾聴して受け止めてくださるので本当に話しやすいです！
Q.実際にカウンセリングを受けられて、どんなことを感じられましたか？
今回カウンセリングを受けることで、ふだん抑圧している感情や体験を思い出すことができました。
自分の中では終わったこととして忘れていた体験が、まだ思い出すと涙が出てしまうくらい辛いことだったんだ…自分はそんなに傷ついていたんだ…それなのに傷ついた自分をほったらかしにしていたんだ…今まで無理矢理がんばってきたんだ…しんどくなるのは当然だったんだ…など、自分の内面と深く向き合うことができました。
これは一人では難しいことなので、じっくり話を聞いていただき、暖かくサポートしていただけたことにとても感謝しています。
また徳永さんのカウンセリングは未来志向です。
「過去や現在がしんどい」＝「本当はもっと楽に生きたい、幸せに生きたい」ということだと思うのですが、私はたくさんのブロックや罪悪感、無価値感から、自分に許可が出せていません。
でも徳永さんとお話して、その許可を出すために背中を押してもらえたと思いました。
私の長所・魅力をとてもたくさん見つけてくださったのですが、一人の方からこんなにたくさん褒めていただいたのは生まれて初めてで、本当に嬉しかったです。
カウンセリングを継続して受けることで、辛かった過去を癒すだけではなく、自分では気づけていない長所や魅力を受け取り、未来に向けて輝かせていくことが出来るのではないかと思いました。
すべてを肯定し、優しく寄り添ってくださる＋未来に向けて生きていくパワーをくださる方です。
過去や現在がしんどい方、人生に目標も希望もなくて何で生きているのかわからない方、未来が不安な方…すべてにおすすめできるカウンセラーさんだと思います。
最初にカウンセリングの方針や説明も丁寧にしてくださるので、カウンセリングを初めて受ける方も安心して受けられると思います。
Q.その他何かメッセージ・ご意見等ありましたらお聞かせください。
長時間本当にありがとうございました！！
初対面と思えないほどリラックスしてお話させていただけて、とても嬉しかったです。
なんでも優しく聴いて受け入れてくださるので、話したいことがどんどん湧いてきて、洗いざらい話してしまいました(^^)
本当に楽しかったので、またお話させていただけたら嬉しいです。
カウンセリング後にいただいた、私の長所・魅力を書いてくださったメールは宝物にします☆
毎日眺めて、潜在意識に刻み込みたいと思います。
初対面と思えないほどリラックスしてお話させていただけて、とても嬉しかったです。
なんでも優しく聴いて受け入れてくださるので、話したいことがどんどん湧いてきて、洗いざらい話してしまいました(^^)
本当に楽しかったので、またお話させていただけたら嬉しいです。
カウンセリング後にいただいた、私の長所・魅力を書いてくださったメールは宝物にします☆
毎日眺めて、潜在意識に刻み込みたいと思います。
Mさんからいただいたご感想の中で、「徳永さんの魅力」という題目のもと、ものすごい数の私の長所をリストアップしていただきました（感涙）
まるで私がカウンセリングを受けたんじゃなかろうかと！！
おでこを床に擦り付けながら、感謝を捧げたい気持ちでいっぱいです！！
カウンセラーはお客さまに育ててもらうと教わったのですが、本当にその通りだなあと改めて実感し、感動しました。
お時間の関係上、とても全部はお伝えできないので、カウンセリング後にメールでもお伝えしています。
どうか、今悩まれている出来事は全て「ご自分の長所が為せる技なんだ」と、少しでも見方が変われば良いなあと心から願っています。
2021-08-28
（感想）こちらが満足と思うところまで、支離滅裂な相談を優しく聞いていただきました。
最近はありがたいことに、モニターさんのカウンセリングが続いています。
Q.どうして私を選んでくださったのでしょうか？
モニター募集ページの相談例の内容を見て、自分の悩みもじっくりお話を聞いていただけると感じたから。
柔らかく、温かい感じがしました。
信頼してお話ししても良い方だと感じました。
じっくりと、こちらが満足と思うところまで、支離滅裂な相談を優しく聞いていただきました。
そして、そこから私の長所を見つけてくださって、新たな発見にもなりましたし、前向きな気持ちにもなりました。
お話を聞いて頂いてとても良かったです。
沢山の取り留めのない話から色々なことを発見してくださり、ありがとうございました！
直近の目標が出来たので、自分が良いと感じる事を沢山やっていきたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。
週に4件ずつほど対応させていただいてるのですが、皆さんのお話を伺っているだけでも、とても勉強になるんですね。
頭が下がる思いでいっぱいで、それと同時に、とても勇気を分け与えてもらっています。
本当にありがとうございます（ ; ; ）
そんな中、初めてのモニターさんから、ご感想をいただきました！
本当にありがとうございます！
（Eさん・女性）
モニター募集ページの相談例の内容を見て、自分の悩みもじっくりお話を聞いていただけると感じたから。
Q.お話しされて、徳永麻由子の印象はどうでしたか？
柔らかく、温かい感じがしました。
信頼してお話ししても良い方だと感じました。
Q.実際にカウンセリングを受けられて、どんなことを感じられましたか？
じっくりと、こちらが満足と思うところまで、支離滅裂な相談を優しく聞いていただきました。
そして、そこから私の長所を見つけてくださって、新たな発見にもなりましたし、前向きな気持ちにもなりました。
お話を聞いて頂いてとても良かったです。
Q.その他何かメッセージ・ご意見等ありましたらお聞かせください。
沢山の取り留めのない話から色々なことを発見してくださり、ありがとうございました！
直近の目標が出来たので、自分が良いと感じる事を沢山やっていきたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。
Eさん、とても心温まるご感想、ありがとうございました(*^^*)
モニターさんへは、カウンセリング中に見つけたたくさんの長所・才能・魅力をお伝えしています。
お時間の関係上、とても全部はお伝えできないので、カウンセリング後にメールでもお伝えしています。
どうか、今悩まれている出来事は全て「ご自分の長所が為せる技なんだ」と、少しでも見方が変われば良いなあと心から願っています。
2021-08-21
【満席】9月カウンセリングのご案内
（8月31日更新）
9月のご予約は満席となりました。
たくさんのご応募ありがとうございました！
10月も引き続き募集させていただきますので、是非ご利用ください(*^^)
———————
8月はたくさんのご応募ありがとうございました！
9月も心理カウンセリングのモニター様を募集をさせていただきます♪( ´▽｀)
人に相談することの程ではないし…
こんなこと誰にも言えないし…
無料でのカウンセリングなので、ちょっと気になるなあと思われてる方は是非この機会にご利用くださいませ。
「カウンセリングを受ける」というと「え？そんな大げさな･･･」という印象を持たれる方もいらっしゃるかもしれませんが、
ヘアスタイルを整えるために美容院に行くように。
身体の痛みを和らげるためにマッサージに行くように。
心の悩みも誰かに整えてもらいませんか？
まだまだ未熟者な私ですが、お気軽にご相談ください。
皆様のお力添えをいただけると嬉しいです。
2021-08-15
コンプレックスだらけの私ができる伝え方
今日は私がカウンセリングをする際に、クライアントさんへお伝えしている内容を一つ、ご紹介したいと思います。
ほ、褒めの天才…！！？？
その中で、私のことも書いてくださったのですが、
「幸せになる100個のコンプレックス。思い悩むあなたのままで」の徳永麻由子さん。コンプレックスだらけだったとは思えない自然体の美しさ溢れる方です。「自分は自分のままでいい」と思えるようになりたい方におススメと思います。ちなみに、この方は、褒めの天才です！その天才性を味わってみるのは、いかがですか？
ほ、褒めの天才…！！？？
予想外のことが書かれていて、これがもう…すごく嬉しくて嬉しくて…(´；ω；`)
みちるちゃんはとても頭の良い、分析力のある、とっても可愛らしいカウンセラーさんです。
そして、くまモンを愛してやまないカウンセラーさんです。
私はそんな彼女を心から尊敬していたので、まさかこんな素敵な紹介文を書いていただけるなんて思いもしませんでした。
2021-08-10
達成感を感じるには自分への信頼が鍵
皆さんは日々、達成感を感じることは多いですか？
苦手だと感じているジャンルだと、ついつい後悔してしまったり、自信喪失してしまったり。
どうしたらよかったんだろう？と落ち込んでしまうことってありますよね。
そんなときは、真夏の草むしりを思い出してみてください。
2021-08-01
【満席】8月カウンセリングのご案内
———————
根本先生のお膝元で心理学を学んで半年。
心理カウンセリング枠の募集をさせていただきます。
まだスタートしたばかりということで、8月は無料での募集です♪( ´▽｀)
人間関係で、夫婦関係で、親子関係で悩んでいることはありますか？
誰にも相談できず、辛い思いをしていませんか？
こんなことで悩んでいるなんてと、ご自分を責めていませんか？
みんなも同じだからと、ずっと我慢していませんか？
「カウンセリングを受ける」というと「え？そんな大げさな･･･」という印象を持たれる方もいらっしゃるかもしれませんが、
ヘアスタイルを整えるために美容院に行くように。
身体の痛みを和らげるためにマッサージに行くように。
心の悩みも誰かに整えてもらいませんか？
まだまだ未熟者な私ですが、お気軽にご相談ください。
皆様のお力添えをいただけると嬉しいです。
2021-07-19
不満をなかなか言えない人は言い訳を作ろう
（2023.4.15 一部追記しました）
私たちは人間関係の悩みを抱える時、同時にいろんなことを考えちゃう傾向にあります。
そんな時は、お決まりの「自分軸」「自己肯定感」の話でしょう？と思われるかもしれませんが、今日は、その前段階のお話をしたいと思います。
「分かってはいるけど、なかなか悩みから抜け出せない」という方は、知らず知らずのうちに、自分を「悪者扱い」してしまっているかもしれません。
2021-05-30
時間の使い方から見る愛情表現の違い②
「私は彼から大切にされていない気がする」
「彼は私のことに興味を持ってくれない」
「夫はいつも身体を求めてくるばかりで、私のことを愛してくれていない」
こんなふうに、大切な人から「自分は愛されていない」と感じることはありますか？
私のケース（その①）では、大問題にまでは発展しませんでしたが、それでもやはり、「夫とは相性が悪いのかもしれない」と、日々の寂しさは消えませんでした。
2021-05-23
時間の使い方から見る愛情表現の違い①
みなさんは好きな人・恋人・夫婦間で、「もしかして相性が悪いのかな？」と感じたことはありますか？
・会話のキャッチボール
・笑いのツボ
・食べ物の好み・コミュニケーションの取り方
・休日の過ごし方
・子育ての方針 などなど
片思いのときから夫婦になるまで、いろんなシーンで相手との「相性」って気にしちゃいますよね。
私は結婚して同居をスタートした当初、主人に対して１個だけ「相性が悪いのかな？」と感じていたことがありました。
それは「時間の使い方」でした。
今回は私から見たお話をご紹介します。
2021-04-07
違和感が自分らしさを気付かせてくれる
現在私は、根本先生のお弟子制度でセミナーを受講しています。
先月のセミナー内のグループワークでのこと。
課題の回答で、Aさんが「人と話すのが苦手だ」と悩みを教えてくれました。
どう接していいのか分からず、雑談が特に苦手。
その場にいる人数が増えれば増えるほど、怖くなってしまうそうです。
「人と話すのが苦手だ」と悩んでいるAさんに対して、私たちはたくさんの「Aさんの長所」を伝えました。
そんな中、BさんがAさんに伝えた言葉がとても印象的でした。
「Aさんはきっと、感じた違和感を無かったものにできないんですね。だから悩んでしまうんでしょうね。」
この「違和感」という表現が、私の心に刺さりました。
とても良い表現で、分かりやすいな～と感動しました。
「人と話すのが苦手」
程度の差はあれど、人と話すのがストレスになるシーンは、日常でもよく見かけます。
- 自分は人見知りだ
- 初対面の人と打ち解けるまで時間がかかるほうだ
- 仲間内の子とは仲良くできるけど、他の子とは一線を引いちゃう
- 会話が続かない人と話すのが苦手
- 声の大きい男性と話すのが苦手
- 大人になっても自分のこと（一人称）を「～ちゃん」で呼ぶ女性と話したくない
- 自分の話ばかりしてくる上司に話しかけるのが嫌
- 話が噛み合わない人と話すのが苦手
- 子どもと二人っきりで何を話せばいいか不安になる
- 少人数グループなら良いけど、大人数グループでは話せなくなる
どういう相手と、どういう状況かで表現はいろいろ変わってきますが、上の状況は全て何かしら「不安」や「不満」を感じるから人と話すのが苦手だと感じるシーンです。
私のとある友人が「気遣いで疲れるからあまり人と話したくない！」というタイプで、よくよく話を聞くと、彼女は人と話すときに本当にいろんなことを考えているんですね。
自分のこと、相手のこと、相手の家族のこと、自分の過去のこと、この会話で自分が相手に及ぼすかもしれない影響のこと、この会話を他の誰々が聞いたらどう思うか、今この場にいる周囲の人達が自分たちのことをどう見ているか、所要時間のこと…等々。
そりゃ疲れるわ！！
ずっと話しかける祖母。決して応じないクロ。
不安、不満、疲れ。
人と話すだけでこんな思いになるのなら、苦手意識を持つのも当然ですよね。
でもその苦手だと感じる下には、どんな思いがあるのでしょう？
違和感の正体
自分が何に怯えているのか？
どんなことを不安に、不満に感じているのか？
今より少しでも具体的に分かるようになると、悩みに対する印象が変わってくると思います。
- 自分の発言が相手の気分を害してしまうんじゃないか？
- 自分が傷つけられないように予防線を張っておかないと。
- 沈黙が続くと、私が面白くないやつだって思われちゃうのが怖い。
- 私だって話したいのに、ずっと聞き役にならなきゃいけないのが納得いかない！
- 上手な聞き役でいないと、居場所がなくなりそうで不安。
- ちゃんと子どもの話し相手にならないとダメな大人だと思われるかな。
そして、その恐怖や不安を持つこと自体が、決していけないことではありません。
恐らく、自分を素直に出せない窮屈な環境だったり、過去の嫌な出来事を思い出させる居心地の悪さを感じていたり、「ここ無理！ここ自分には合わないよ！今無理してるよ！」というサインなんじゃないかなーと思います。
一旦、何も解決しなくても大丈夫です。
人と話すのが苦痛だと感じたら、人と距離を置けば十分です。
「ああ、自分の心がざわついているなあ」と違和感に気が付けることがまず大切なんですね。
で、もし違和感を感じることに慣れてきたら、具体的に何を不安・不満に思っているか、少し考えてみるといいかもしれません。
違和感を感じるために
先日（今更ながら）私もプロフィールページを作成しようと、いろんな方々のホームページを参考に読み漁っていたところ、ヤタ先生の詳細プロフィールでちょっとした気付きがありました。
「プロセスは完璧」という章のゴミ拾いのお話がとても印象的でした。
昔、ヤタ先生が個人セッションを受けられた後に「こんなんで人生変わるの？」と思いながら、ご自分の通勤路のゴミ拾いを続けられたそうです。
その結果、一つのことをずっと継続してきたという事実が、彼に自信を与えたそうです。
嫌なことにはNOと言えるようになり、自分に嘘ついて他人に合わせることがなくなったりと、劇的な変化をもたらしたと書かれてありました。
実は私も、日頃から心がけていることがあります。
どんなに苦手な人でも、
どんなに尊敬できない人でも、
どんなに話しかけたくない人でも、
「感謝の言葉」、「謝罪の言葉」、「称賛の言葉」が頭によぎったら
必ずその場で伝える！
伝えたことを後悔してもいいから、必ずその場ですぐ伝える！
どんなに尊敬できない人でも、
どんなに話しかけたくない人でも、
「感謝の言葉」、「謝罪の言葉」、「称賛の言葉」が頭によぎったら
必ずその場で伝える！
伝えたことを後悔してもいいから、必ずその場ですぐ伝える！
響きはいいですが、決して崇高なモットーではありません。
最初はものすごい抵抗がありました（笑）
（私が彼らに対して本当に感じた感情かどうかは考えないようにして）彼らにその言葉を伝えろ！！！と神様に言われているんだと自分に信じこませ、続けていました。
おかげで今は、思ったことをすぐ伝えられるようになりました。
これは、私の中に生まれたどんな小さな感情も、見逃さずにキャッチしてきたことが自然とトレーニングになっていたんだと思います。
自分の心の中の違和感を感じる精度が高まり、自分の気持ちに嘘をつかないトレーニングです。
ヤタ先生のゴミ拾いも同じかもしれないと感じました。
通勤路の風景なんて「風景以下」で、きちんと認識しないことが多いと思います。
その風景の中から拾えるゴミは無いか？何か変化はないか？
無意識だった「風景以下」を観察対象に変えて、ものを見ていく過程はとても大切なことだと思いました。
そしてそれが自分の心の変化にも気がつけるようになり、違和感を無視できなくなって、やがて素直な自分を出すことに繋がっていくのかもしれません。
プロフィール
徳永麻由子
心理カウンセラー
見た目は優しそうな人柄に見えるが、父のいまわの際に渾身の一撃（初の反抗）を成し遂げたという、 非情な たくましい根性の持ち主で、この笑顔の裏の腹黒さが今はもう誤魔化せず周囲の知るところとなってきた九州女子。（天国にいるお父ちゃんに心から同情します）
詳細プロフィールはこちら
X（旧Twitter）はこちら
詳細プロフィールはこちら
X（旧Twitter）はこちら
.jpg)
