短気で気分屋なワタシのパートナーシップ論。

2024-07-17

何をやっても元気になれないとき、私はニンジンを買ってくる。


先日、近所にある大きな「MEGA ドン・キホーテ」に行き、夫婦でお買い物をしてきました。

ふと店舗の片隅に18禁コーナーがあるのを発見。
昔TSUTAYAなんかでよく見たカーテンで仕切られてる空間だったので、とても懐かしくなりました。

夫のシゲルに「ねーねー!18禁コーナーがある!!」と目をルンルンに輝かせて報告(中学生か)したら、「あ、本当?」と踵を返し、そのまま彼は18禁コーナーへ足を進めカーテンの前でぴたりと止まり。

こっちに戻ってくるなり「ゴールド(18金)かと思った…」としょんぼりしてました。

「え、なんかごめん…」と思った徳永麻由子です。こんにちは!

(私の方が精神年齢幼いのか…??)

2024-07-16

こんなに一つのテーマをしっかり理解できたのが初めてです(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

前回開催した講座に参加してくださったお客様からご感想をいただきました!(6月に更新をサボってた私のせいで遅くなりました)
ありがとうございますー!




いただいたご感想はこちら▼
麻由子さん
講座ではお世話になりました!

全体として、ボリューム感がほんとちょうど良くて!
こんなに一つのテーマをしっかり理解できたのが初めてです。

ぜひまたこのくらいのボリューム感で勉強会講座、開いてください。


実は、前から麻由子さんがご自身のことを「性格が悪い」とか「調子にのる性格」とかおっしゃっているのが不思議でならなくて(?)

私から見た麻由子さんは、出会ってきた人たちの中でもトップクラスに「性格が良い」し、カウンセラーさんとしてのブログやメールや色々なところで出ちゃってる「気遣いや丁寧さ」が「調子に乗りやすい」と真逆な感じがしていました。

今回の講座で、麻由子さんがそう判断しちゃってるんだな〜と思ったと同時に、傷ついているところとか、問題が起こるあたりに才能があるっていう話があるじゃないですか。
麻由子さんをみてると、それってこういうことなのか!と普段の麻由子さんのお人柄も合わせて今回学びになりました。


麻由子さんの性格の話に斬り込んでしまってすみません!
私がそう思っているだけで、色々間違っていたらさらに申し訳ないですが。。


私も「絵が下手」とか「音楽の才能ない」っていう判断に執着しまくって生きてきたんですが、その辺りに才能があるってことなんだろうな〜って思えて。

せっかく才能があるところを逆の判断で萎縮しちゃうのって、勿体無いことだよなぁと人ごとのように思えてきました!

(Hさん)
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2024-07-14

仕事中、恐怖を伴う焦りを感じることが無かったです。凄くビックリしています(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日、カウンセリングを受けてくださったお客様からご感想をいただきました!
ありがとうございますー!




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Hさん、素敵なご感想をありがとうございますー!
カウンセリングの後のお話しを伺えて、とっても嬉しかったです。

仕事中は落ち着いて過ごすことができたなんて、すごい!ご感想いただけて私も驚きました。よかったですね…!!

カウンセリング後ぐったりしてしまうほど、大きな感情を解放できたっていうことですよね。そして今までずーっとその大きな感情を一生懸命ぎゅーっと抑えて生きてこられた何よりの証ですよね。

それだけカウンセリング中も相当頑張られたってこと。本当におつかれさまでした!

先日のカウンセリングが、Hさんがずっと抑圧してきた感情と繋がれた時間だったからこそ感じる「安らぎ」「安心感」みたいなものかもしれません。それってHさんがもともと持ってるチカラ(セクシャリティともいいます)なんですよね。


本当、そうなんですよ。


私が何かヒーリング技法を用いたわけでもなく、「感情よ、解き放てーーー!」的な魔術をかけたわけでもなく、ただただお話を伺って、ただただ質問をしてただけなのです。(あとちょっとプラスアルファを少々)

でもですね。


その「ただ聴く」の効力を、私は心から信じているんです。
お客様の「話す」「打ち明ける」という行為は奇跡を呼ぶって信じてるんですよ。


その効力を発揮するものが、目に見えるものとは限らないんですね。どんな変化が起こるかも私たちは選べません。でも、どんな奇跡もタイミングも必ず神様が用意してくれると根拠なく信じているんです、私。

なので、単発カウンセリングでも継続カウンセリングでも、お客様が抱えている問題を長い目で見ながらお話を伺うよう努めています。
だから私は絶望しませんし、諦めませんよー!


そんな中、Hさんは翌日には気持ちが少しでも軽やかになられたとのことだったので、私も一緒になって喜んじゃいました。

これからのHさんが少しでもご自身の感情を自由に感じることができますように。お祈りしていますね!
とても素敵なご感想をありがとうございました!


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2024-07-13

「自分のことだからわかる」というのは、ほんの一部に過ぎないんだなと学びました(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

前回開催した講座に参加してくださったお客様からご感想をいただきました!
ありがとうございますー!




いただいたご感想はこちら▼
麻由子さん
セミナー、お疲れ様でした!!!アーカイブを早速見させていただきました。

スライドと可愛いイラストを多用したお話わかりやすかったです。
何より、いつもの穏やかで優しい声を聞くことができて、とっても心地よく、嬉しかったです。


全体を通して、多面体のお話が、心に残りました。

何年も生きていく私たちの心や性格は球体のように、ツルんとしたものではなくて、めちゃくちゃ複雑なルービックキューブのように、もしくは何年も海に削られた石や岩のように、いろんな面で構成されているんだなと認識しました。だから、そんな複雑なものが完全にわかるというのは難しいわけですから、「自分のことだからわかる」というのは、ほんの一部に過ぎないんだなと学びました。

自己認識って間違っていることも多いから、気をつけたほうがええよというN本先生の声も聞こえてきます。他者評価の方が真実に近いことも多いにありますよね。



また、多面体のお話は、他者を認識する時にも重要というお話もグサリときました。

自分が相手に対して認識していることも、複雑なキューブのほんの片隅でしかないかもしれなくて、反対側には思いもよらなかった部分があるかもしれませんよね。そうやって、ほんの一部しか見ずに、例えば、嫌いな相手に対して「もう愛さない!」と断言してしまうことは、どこか悲しい気もしました。

ただ、この点は相手が嫌いな人なだけに、いろんな面を見たくても私の心が拒否する場合は、攻撃から身を守らなくてはいけない場面もあるので、ハードルが高いなぁと正直思いました。
考えるだけでもイライラするような相手については、私は相手が持っている面のココが特に嫌なんだなぁ、でも実際はもっといろんな面があるのかもしれないけど ということにしてみます。

自分のことも、他者のことも、こうだと決めつけず、そういう部分やこういう部分もあると、いい意味でゆるく認識して、向き合っていけたらいいなと感じました。

(Aさん)
※ご感想は、ご本人様の承諾を得たもののみ掲載しています。

2024-07-12

周りに楽しいものが無い。頭のいいひとが好き。ならあなたも賢いのよ。


最近、気付いたらずーっと追いかけてるラジオパーソナリティさんがいらっしゃって、久々に「推し」が増えて嬉しさ炸裂です。

で、彼の生年月日をみると、私よりも12歳ほどお若かったんですね。

あーってことは、彼は36歳ぐらいかー。若いんだなー。

翌日トイレに入ってるときに、ふとなぜかこの計算のことを思い出し、「36+12=48歳=私」になってることに気付きました。

前回前々回のときにも頭をよぎったんですが、もしかして私って計算ができない女なのでしょうか。徳永麻由子です、こんにちは!

内側の世界が変わると現実が変わることをわたしも実感できました(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日、カウンセリングを受けてくださったお客様から素敵なご感想をいただきました。
ありがとうございますー!!




いただいたご感想はこちら▼
麻由子さん こんにちは!
いつも支えになるブログ発信してくれてありがとうございます。

わたしの良さをたくさん教えてくれてありがとうございます。心大きく動き癒されるセッションをしてくださってありがとうございます。麻由子さんの存在がいつもわたしの自信につながります。

おかげさまで、体調はゆっくり良くなって来ています♪

そしてそして、今回実家にも帰ったのですが、いつも忙しそうにしていた母も父もゆっくりしており、母は一緒にお散歩に行ってくれました。そして父は背中からヒーリングをしてあげると腫れていたところがスーッとひいて痛みも軽くなったと喜んでくれました。
母にも父にも受けとってもらうことができてわたしはすごく嬉しかったです。

麻由子さんとのカウンセリングのおかげだと思います。
ありがとうございます。

内側の世界が変わると現実が変わることをわたしも実感できました。
これからますます自分を自由にしてあげたいです!

のびのびと活動してゆきますので、ぜひ応援をよろしくお願いします。

(Aさん)

2024-07-11

新たな麻由子さんのことが知れて楽しかったです(ご感想 他多数)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先週末のYouTubeライブをご視聴してくださったお客様からたくさんのご感想・エールをいただきました!

リアルタイム視聴だったりアーカイブ視聴だったり、皆さんお忙しい中あんなに長い尺の動画にお時間を作ってくださり、本当に感謝でいっぱいです。ありがとうございます!

個別でお返事は差し上げてますが、改めてブログからもお返事をさせてくださいね。

ああ、なんて愛あるメッセージばかり…!!
私は果報者です(感涙)

2024-07-10

まさに「勉強会」というにふさわしい内容でとてもよかったです(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

前回開催した講座に参加してくださったお客様からご感想をいただきました!(6月に更新をサボってた私のせいで遅くなりました)
ありがとうございますー!





いただいたご感想はこちら▼
麻由子さん

先日は講座お疲れ様でした!
また、丁寧に一人一人個別にご連絡くれるなんて・・!
アフターフォローまで、ありがとうございます!

麻由子さんらしい丁寧で温かい講座で内容もわかりやすく、重要なポイントがしっかり記憶と心に残りました。ありがとうございました。

今回「判断」というテーマにしっかり絞られていて丁寧に順を追って説明してくださったおかげで、内容をかなり理解できたと思っています。ありがとうございます!

スライドもわかりやすかったし、所々でワークも出してくれて自分で考える時間も設けてくれたことで実感も伴ったし、頭に定着したと思います。

私は頭の回転が早いほうではないので、心理学系の講座を受けると、わかったような?わかってないような?みたいな感じになりがちでして…今回のボリューム感は私にぴったりでした!
まさに「勉強会」というにふさわしい内容でとてもよかったです。


私は「判断」が生まれたり、それを手放せないのはなぜかという仕組みが理解できて面白かったです。

私自身については「私は性格が悪い」というフレーズにはピンと来なくって、でも「絵が下手」(絵の仕事してるのに)とか「不真面目である」などで想像してみるとしっくりくるので、前者には傷がなくて、後者には傷があるんだろうなと理解したり。

また「判断の入った私」と「判断の入っている相手」は真実の姿じゃないっぽいというお話を聞いた時は、宇宙空間に入ったような途方もない不思議な感覚になりつつ「そりゃそうなるか」と理解もできて、とても印象に残りました。

(Hさん)
※ご感想は、ご本人様の承諾を得たもののみ掲載しています。

2024-07-09

褒められて受け取れないのは無価値感だ!と決めつけてたので、受け取れないこと1つとってもいろんな要素があるんだあって感心しました(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

前回開催した講座に参加してくださったお客様からご感想をいただきました!
ありがとうございますー!




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ジャッジのお話は私が「自分をコントロールしちゃう」に通じている気がして、あ、なるほど、こういうことかあって思えて入りやすかったです。

不安要素や防衛反応として「自分にないと思っている要素を取り入れるのが怖いから、褒められるのも受け入れられない」というのも良い気づきでした。
褒められて受け取れないのは無価値感だ!ってすごく決めつけてたので、受け取れないこと1つとってもいろんな要素があるんだあって感心しました。

無価値感といえば最後に言ってらした「無価値感を持ってていい!」も良かったです。

そうですよね。徳永さんが良く「私、他人軸なんで!」と発言しているように、他人軸だから不幸とか無価値観が強いから人生が辛い、とか。
決めつけることもないし、それがダメなわけじゃないんだ…って、思えました。

きっと私も参加した皆さんも、ジャッジにたくさんエネルギーを費やしてしまって疲れたりしてるのかもしれませんね。だから私ナマケモノなのですよ、きっと(多分、元から)


私、最後に「人に嫌われるのが怖いのは、自分が誰かに怒っているからかも」、にドキっとしました。なんとなく思ってたんです、私が誰かを猛烈に捨てたい!と思ってるから捨てられるのが怖いのかも……って。
呪い殺してやりたいほどに私は怒ってるのかしら。誰に?と。

この部分は是非是非是非!ご一緒に掘り下げて頂きたいところであります!!


白と黒だけじゃなくて、3割7割だったり4割6割だったり、多面性なんだよっていうのを染み込ませるのは私にとってとても大事なんだと思いました。
抵抗感が激しくてどうやって染み込ませていこうか方法を画策中ですが。。
徳永さんとお話ししたり、ブログを読んだりする中で見つけられたらいいなあと思っています。

長くなってしまいましたが、たくさんの気づきのある講座をありがとうございました!今後ともよろしくお願いいたします。

(Mさん)
※ご感想は、ご本人様の承諾を得たもののみ掲載しています。

2024-07-08

【御礼】ご視聴ありがとうございました!カウンセラー仲間に嫉妬したYouTubeライブでした。


最近毎日暑くて寝苦しいですよね。
我が家は今、冷房を朝4時だか5時ぐらいに止まるようにタイマーをつけて寝ているんですが、そこから起床までの1-2時間がどうも夫婦ともにうなされているようで。

それまでは記憶がないぐらいぐっすり深く眠れているのに、起きるまでの1-2時間の寝苦しさ&息苦しさでなんとも気持ちの悪い朝をここ最近ずっと迎えています。

私かシゲル(夫)のどっちかが先に弱音を吐いて「もうタイマー無しでいかない?」と言えばいいんですが、なぜか耐える我々。

さすがにとうとう今日、私から弱音を吐いてしまいました。
なんだか悔しい徳永麻由子です、こんにちは!

2024-07-05

【受付終了】抽選1名様!私たち夫婦と一緒に、お酒を飲みながらあなたの夢について語らおう


※本企画は受付終了しました。
たくさんのご応募ありがとうございました!

なお、ご応募いただいた方全員に抽選結果のEメールをお送りしております。ご確認をよろしくお願いいたしますー!(2024.07.12)


今週末7/7(日)にYouTubeライブをします。(詳細はこちら
で、ライブをご視聴いただいた方限定でプレゼントをご用意しました。

私以外にも出演メンバーそれぞれでいろんなプレゼントを用意していますので、ぜひライブを覗きにきてくださいね!


ライブ配信日:
2024/7/7(日)11:00-18:20(予定)

配信URL:
https://youtube.com/live/fyJ__B7O6Ik

(アーカイブも視聴できますよ!)


そしてそして、

今回私がご用意したプレゼントはこちら!




わたくし徳永麻由子と夫のシゲルで、あなたの夢を応援すべくいろんなお話しをお伺いします!

2024-07-04

【終了/アーカイブあります】7/7(日)11:00-18:20 YouTubeライブ配信をやります!~願いや夢を叶える7時間~


心理学の師匠 根本裕幸さんとそのお弟子たちでまたYouTubeライブを催しますー!

七夕にちなんで「願いや夢やヴィジョンや野望を叶える」をテーマに、いろいろコーナーを企画準備中です。

なお今回、当日ライブを視聴してくださった方限定(期限内のアーカイブ視聴も可)で、各出演カウンセラーからいろんなプレゼントを用意してますので、ぜひぜひご視聴・ご参加くださいね!

※プレゼント詳細についてはこちらの記事からチェックください。
応募期間:ライブ終了~7/10(水)23:59まで

2024-07-03

心から楽しめるものが無い人向け。楽しさや喜びは常に触れているがゆえに気付きくいのが普通。期待と検索フォルダに気をつけよう。


先日、知人と暗渠(あんきょ)ネタで盛り上がりまして。

簡単に言うと、道路なんかで塞がれてる地下を流れる川みたいなものを暗渠と言います。あまり目立たない存在ですが、これが結構歴史的ロマンを感じさせてくるので私は大好きなんですね。

ちなみに私は街中を歩いているときに突然現れたり消えたりする暗渠を見つけると、スマホでグーグルマップを開き、どこの河川とつながっているかを想像するのが好きなタイプ(どんなタイプ)

でもマニアックな人は、そういう地上に一度も現れることのない暗渠が、恐らく通っているであろう上のアスファルト道路をひたすらたどってルートを想像し、川に流れ出る排水口を見つけ出すことができます。意味が分からなくてやばい。

他人の「推し」とか「好きなもの」のお話しを聞くとき、意味が分からなければ分からないほど、楽しくなりますよね。私ももっと変態になりたいなと願った徳永麻由子です、こんにちは!