「ない」というのは私がないことにしたいだけで、他人からみたら持っているものもたくさんあるんですね（ということに今になって気がつきました）（ご感想）

こんにちは！
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日カウンセリングを受けて下さったお客様から素敵なご感想をいただきました。
ありがとうございますー！

いただいたご感想はこちら▼

麻由子さん〜〜〜！！！
すっかりお礼＆感想が遅くなってしまい、すみません！！！
先日はカウンセリングありがとうございました。

先週あたりからやっと少し余裕が出てきまして、理想の女性像のリストアップもできるようになってきました。

そうすると、今までそんな面はないだろうなと思っていた面がある！ということに気が付けたり、相反することが同時に存在することもあるんだな、と思えるようになりました。（セクシーさと少女らしさとか）
そして相反するものがあってもいいんだなということに気がつくことができました。

そして「自分にはそれがない」というのは勘違いだという視点。理想の女性像に対して私が感じていた憧れ感みたいなものと同じことを、他人から「Mさんて〇〇ですよね」と言われたことも確かにあるんですよね。

それまでは眼科に行った方がいいんじゃないだろうかとか、精神科を紹介してあげた方がいいかとか真面目に考えていたんですが、蓼食う虫も好き好きといいますか（ない語彙を増やしたい）、いや、価値があるのか、とか迷走したりして今に至ります。

なので、「それがない」というのは本当に、私がないことにしたいだけで、他人からみたら持っているものもたくさんあるんですよね。（ということに今になって気がつきました）

さらにですね、そうしてボケっとしていたりすると、やっぱり歌手になりたいなあなんてほんのり見えてきたりするものもありまして。どうしてそう感じるのかは（深掘りしていないので）今はわからないですけど…。今度はここをもう少し深掘りしていきたいなと思う所存です。

重ね重ね命を救っていただいてありがとうございます！

（Mさん）

Mさん、ご感想を送ってくださってありがとうございますー！

Mさんのその後の様子がとても伝わってきて嬉しいです。

理想とする女性像を想像した時に、その人のどういうところが魅力的に感じているかを改めて深掘りしていくことってとても大切なんですけど、それを自分1人でやろうとするとちょっと難しいんですよね。

自己理解に関しても同じですけど、どうしても自分1人じゃ視野が限られてしまいますもんね。あとは深掘りしていくうちに「あの人に比べて私は…」と劣等感をさらに刺激することにもなりかねんとですよ（過去の私だよ）

なので、カウンセリング中にMさんと一緒に「どうしてこういう要素に魅力を感じるのか？」「それってなんでなの？」的な感じで深掘り作業の練習をしてみて、ちょっとしたコツを掴んでいただきまして。

あとは日常的にも意識してみてね、とご自身にもチャレンジしていただいたんですが。

Mさんが「これと同じことあたしゃあ他人に言われたことあったわ」と気づけたのはすごい！！！

本当に拍手喝采です。

どこまで「自分にも"ある"と受け入れられるか」という主観的なグラデーションはさておきですよ。（さておいてください）

それでも「確かに他人に言われたことあるよなー」という他者からの視点を、ただただ事実として知っておくというのがとっても大事なんですよね。主観とは切り分ける感覚を養うのがキモでございます。

「蓼食う虫も好き好き」って本当にその通りで。

千差万別、十人十色ですよね。

私たちが誰かに「羨ましい」と感じるように、そんな私たちに対して「羨ましい」と感じてくださる人たちがこの世の中にいるわけです。

それに自然と気付けるようになったっていうんだから、Mさんは本当にすごいなーと思うんです。

ちなみにこの感覚はあらゆる場面で応用できるんです。例えば、人からの好意（愛）を受け取るとき、自分から人に愛を与えているときとかもね。そうやって徐々に人とのつながりを感じられるようになるし、自身もつくしで、まさに無敵なんですよね。

これからもMさんの変化は絶えないと思うので、楽しみにしていますね。

素敵なご感想、本当にありがとうございました！

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