7月 2021 - 徳永麻由子 Official Blog

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2021-07-19

不満をなかなか言えない人は言い訳を作ろう

イライラしたときに読みたい凹んだ時に読みたい自分でメンタル回復させたい！自分に自信を持ちたい素直になるために 2 comments

（2023.4.15 一部追記しました）

私たちは人間関係の悩みを抱える時、同時にいろんなことを考えちゃう傾向にあります。

そんな時は、お決まりの「自分軸」「自己肯定感」の話でしょう？と思われるかもしれませんが、今日は、その前段階のお話をしたいと思います。

「分かってはいるけど、なかなか悩みから抜け出せない」という方は、知らず知らずのうちに、自分を「悪者扱い」してしまっているかもしれません。