短気で気分屋なワタシのパートナーシップ論。

2024-04-26

頭のいいひとの特徴30選。「頭がいい」って褒められてもいまいちピンとこない人のための解説


今年のゴールデンウィークの九州は、雨予報ばかりなんです。

夫婦でキャンプに行く計画をしてましたがキャンセルにして、全て祝日の予定がまっさらに。

「代わりに何して楽しもうか?」と夫婦会議をしたところ、現時点で決まったのは「知り合いと飲み屋に行く」「夫婦で中州に繰り出す」「ワークマン女子に行く(キャンプ服を買う)」。

結局、飲むか食うかキャンプ関連か。

恐らくそれ以外の時間はすべて大河ドラマに溶けていくことでしょう。

今は「利家とまつ」にハマっている女、徳永麻由子です。こんにちは!

2024-04-25

【終了】5月個人セッションのご案内


こんにちは!
カウンセラーの徳永麻由子です。

2024年5月の個人セッション(カウンセリング)のご案内です。

今月はYouTubeLIVEをしたり、自主開催で心理学講座をやろうと思ってます。

(講座についてのお知らせはもう少しお待ちくださいね)

少しでもみなさんと接点が持てるようにこれからも企画していこうと思いますので、どうぞよろしくお願いいたしますー!

2024-04-24

講師チャレンジをしたら「大好きな人たち」をもっと愛したいと思うようになった


私、家事とか家のこと全般が苦手。

「気持ちがのったらやればいいやん」ぐらいの優先順位なので、明日はくパンツが無いという危機が年に何度もやってきます。

ただ例外もありまして。

「シゲル(夫)がやるなら私もやる」というマイルールがなぜか発動するので、私はやりたくないのにシゲルが動くと無意識に身体が動いちゃうっていう…(家事だけ)

そのおかげで、この前の週末はすごい勢いで茂ってきてるお庭の雑草とりを夫婦で頑張ったのでとてもスッキリ。

嫌々でも私を動かしてくれるシゲルに感謝だなあと思ったと同時に、2日遅れでやってきた筋肉痛で脚がぷるぷるしてる徳永麻由子です、こんにちは!

2024-04-20

私も、大きい女性性を心に持っているんだなーと思いながら過ごしてみます(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

昨年から継続カウンセリングを受けてくださってるHさんから、一区切りついたタイミングでご感想をいただきました!


なんとカウンセリング直後に生理が来たそうです。

しかも今回で2度目。


え、2日前に師匠に会ってたんですが。

またパワースポットのお裾分けになったというの…!?

2024-04-19

人生で最初の絶望を覚えた自分が檻の中にいたような気がして、突然涙が出てきました(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日カウンセリングを受けてくださったお客様から、その後の様子とともにご感想をいただきました。
ありがとうございます!


私がお話ししてる内容を聞いてるうちに、今までにない不思議な感覚に襲われたそうで。

突然涙が止まらなくなったんですよね。

思いもよらず、今まで出会ったことのない「自分自身」が出てきたそうです。

2024-04-18

ずっと欲しかったのに親に与えてもらえなかったもの~「人にしてもらいたいと思うことを先に人に与えよう」の本当の意味~


チョコレートでよくある高カカオ系って、私にとっては甘さ控えめでつまらんのです。
断然ミルクチョコレート系が大好き。

そんなわたくし、なぜか昨年から「家に常備していいお菓子は チョコレート効果|株式会社 明治 だけ」というマイルールを作りまして。


(あくまで常備用。”臨時ならちょこちょこ買っていいよ(チョコだけに)”っていう意味があるのか無いのか分からないルール)


そうすると普段の「甘さ」欲求は満たされないんですよね。

で、この冬に試していたのが、冷凍バナナとチョコレート効果をお皿に入れてレンチンして溶かして食べるという方法。

2024-04-17

長年解決できなくて、死ぬほど辛かったので超絶前進しました(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日、ご相談に回答させていただいた記事「好きなものを好きだと思えなくなったときは、自分の価値を受け取れなくなっているとき」

なんと相談者ご本人様からブログにコメントをいただきました…!
嬉しいーー!!

コメントいただけるのもすっごく嬉しいうえ、ご相談者様の「その後」を教えてくださいまして。

私自身すごく気になっていたので、なんとお礼を伝えたらいいのか!


なんとご自身でも驚くぐらい自然とお金を稼げるようになられたそうで。

「長年解決できなくて、死ぬほど辛かったので超絶前進しました。」とのこと!


すごすぎーーーー!!(IKKOさん風)


2024-04-12

相談者さんの「もういい加減、自分で自分を幸せにしてあげたい」という言葉にとっても共感しました(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日の記事にご感想をいただきました。
読んでくださるだけでお嬉しいのに、ご感想まで本当にありがとございますー!


元ネタのご相談者さん対して、ご自身と通じるものを感じて想いをはせてくださったようで。

2024-04-10

【優先順位の自覚】大嫌いな私を大好きだと言ってくれるひとを、どうしたら大切にできますか?


今年は2回もお花見ができました。

九州の開花は例年より遅めで、曇り続きだったので桜を楽しめるかどうか不安だったんですが、とてもきれいな桜をあちこちで見かけました。

この時期って「あんな山の上にも桜があるんだ」って気付くことができる唯一の季節なんですよね。

観光地化されていない自生してる桜の木は、どれだけきれいなんだろうと一人想像しては、山が欲しいと思ってしまう私でした。

こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。


普段、人と接していて、

「こんな自分が嫌になる」
「自分を殺してほしくなる」
「もう消え去ってしまいたい」

って感じること、ありませんか?


先日そんなご質問をいただいたので、今回はこちらに回答したいと思います。

2024-04-05

好きなものを好きだと思えなくなったときは、自分の価値を受け取れなくなっているとき


先日、見終わってしまった大河ドラマの作中演出があまりにもドラマティックでして。

私の泣きツボをガッツリ掴まれ、久々に号泣。

涙と鼻水はすさまじい勢いで出てくるんですが、それじゃあ到底間に合わないような悲しみがぶわぁっと込み上げてくるもんで、嗚咽のようなうめき声のような、「もはや声というよりも音」的なものが私の喉から漏れ出ていたようで。

横にいたシゲル(夫)に驚かれちゃった徳永麻由子です。
こんにちは!


戦国時代に積まれたとされる石垣にたぎってる徳永。


今回は、好きなことをやっているのにイライラしたり、「ああもうやだ!」ってなっちゃうというご相談に向けて、回答していきたいと思います。

2024-04-03

最近は人と話しても、帰ってから変なこと言ってなかったかをチェックする癖も減ってきた(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日、継続カウンセリングを受けてくださっているお客さま(Mさん)から素敵なご感想をいただきました。
ありがとございますー!

ずっと自己理解と自己受容に取り組んでくださったMさん。
最近は毎日何かしら新しい気づきが出てくるらしく、発見ザクザク。

しかも自然と「ちょっとした変化」がたくさん出てきたようです。

すごいー!私は脱帽です!