天守からの眺めがとてもよく、杵築城が「山と海ー！」だとすれば中津城は「海水と三角州ー！」でした。
お堀に海水を引き込んだ作りとのことで、海経由の伝達手段も当時としては尋常じゃない速さだったとのこと。
何百年前の景色を想像しながら夫婦であれやこれやと戦国時代について語り合うので、ちょっとした資料館でも何時間と居座ってしまうくせに、ちっとも知識が蓄積しない心理カウンセラーの徳永麻由子です。こんにちは！
先日はYouTubeライブをご視聴いただきありがとうございました。
ご感想をいただいたり、当日チャット欄でお声がけいただいたりし、嬉しくて嬉しくていつも感謝でいっぱいです。
YouTubeライブではふせけいこカウンセラー（ふせっち）といっしょに、事前にいただいていたご相談文にお答えしていったのですが、
このご相談者さんがすごく私でした（偏見）
YouTubeライブでの回答とは別のお話にはなるんですが、私自身の気づきもあったので今日ここでシェアさせてください。
いただいたご相談文には「彼が私といて楽しそうじゃないのは嫌だし、彼といるとき楽しくいられない自分も嫌」という内容が書かれていまして、でもこのご相談者さんはそこで留まらなかったんですよね。
そもそも彼に対して愛情も感情も表現できない私…！
そもそも彼に対して愛情も感情も表現できない私…！
だがそこに取り組みたい！
私が真面目モードでいるとき、私の頭の中は「不安」と「孤独感」と「どうすれば」という思いであふれていて、「問題を解決しなければならない私」という側面にばかりスポットライトが当たり落ち込んでしまうわけです。
「何もできてない…」と自己嫌悪でいっぱいになってた私まで気づきが得られるとは。
どうすればいいですか！？
スモールステップでおしえてください！！！
（※語尾の「！」とか「！？」は私の勝手な妄想です）
といった感じで、思わず「武士ですか？」と ツッコみ 質問したくなりました。
問題をどうにか解決したいという目標達成志向なところとか、自己責任で捉えて悩む真面目なところ、「おれは攻める。そこに城があるからだ」的な高みを目指す武士みをご相談文のあちこちから感じました。
彼のこと。
彼との関係性のこと。
彼に対する自分の気持ちのこと。
どのお話も、「がんばってるお話」だなって私は感じたんですよね。もうね、すんごい武士。
これは蛇足なんですが、私、カウンセラー業6年目になりまして。最初の頃は、会社員をしながらカウンセラーをし、3年目あたりから会社員を辞めてしばらくカウンセラー業だけで収入を得ようと頑張っていたんですがなかなか難しく。昨年からパートを始めました。
ずっと悩んでいるんですよね、私。
家計のこと。
将来に対する不安のこと。
夫婦関係のこと。
仕事のこと。
で、「あれ、私いつ遊んでる？」って今日気づきました（今日かい）
もちろんプライベートな時間はたくさんあります。友達とご飯食べに行くのも楽しいし、キャンプしたり城跡めぐりも大好きです。スマホゲームしながら家でだらだらと過ごすことだってあります。カウンセラー業だって好きでやらせていただいてます。
先ほど挙げたような私の悩みは一見バラバラのジャンルの悩みのようですが、根底には「お金に対する不安（＝自分への自信の無さ）」が共通していまして。で、それをどうにか解決しなきゃな、解決したいなと悩んでは何か対策を講じたり、転職してみたり、気分転換してみたり、休んでみたり、気が向いたらまた動こうともがいてみたり。
遊びじゃない。
ぜんぜんどれも遊びでやってない。
真剣に人付き合いしてるし、真剣に人生悩んでます。
友達からのお誘いLINEも嬉しいのに「返信しなきゃ」ってどこか思ってるし、何なら夫のシゲルと過ごす時間だって意識的に「作らなきゃ」です（この記事が本人に見つかりませんように）
好きでやってることのはずなのに、なんかおかしい。
ずーーーーっと真面目なんですよね。
 |
| 信じられますか？ |
 |
| こんなことしてて |
 |
| 遊びじゃないんですよ、こいつ |
本当はマンガ本を100冊ぐらい読みたいのです。
カウンセラーとは関係ないエッセイ本を読み漁りたいのです。
イラストを描きたいのです。
そんな趣味100%のブログを書きたいのです。
あと、家じゅうの持ち物も90%以上捨てたいのです（ついでに私がシゲルに捨てられたりしてね）
やればいいやん、というツッコミは一旦ちょっと待ってね。
でもそんなことはせず、空いた時間は家事や家族との時間、人付き合いにあて、合間合間に「カウンセラーのブログ書かなきゃ…書けてない…」「勉強しなきゃ…できてない…」「転職活動しなきゃ…でも怖い…」という何も行動できてない自分を責める日々。
そこで他人と比べて「できない私」「できてない私」に意識がいってしまうまでがセット。
「遊び」とか「息抜き」ではないにしろ、今直面している問題に対して投じる一手のような「ツボ」がある場合があります。
仕事、プライベート、ライフワーク…どんなシチュエーションでも、真面目に考えてるし、真剣に悩んでるし、相手に対して誠実に接しようとしてて、仕事に対する姿勢と同じですよね。現実では問題が何も解決していないから気づきにくいですが、年中無休24時間フル稼働です。
だからこそ「あれ、私いつ遊んでる？」とふと思ったという経緯でした。
今回のご相談者さん、ご相談のテーマは「恋愛」でしたが、「私、○○ができないんです」という思いを恋愛の場以外でも感じることはないでしょうか？
できない自分に対して、劣等感や自信の無さを感じてはいないでしょうか？
もしずっと悩んできたんだとしたら、めちゃくちゃ頑張ってると思いませんか？
遊びじゃないなら、もうそれは立派な仕事ですよ。
名言風に、そんなことを思った徳永でした。
仕事と表現すると「おおげさだ」と思われるかもしれませんが、それはあなた自身が自分の頑張りを過小評価しすぎている（もしくは“仕事”を過大評価しすぎている）のかもしれませんよね。
そもそも人生思い返してみれば、私は仕事よりも遊んでたい人間でした。てへへ。
「遊んでばかりいたい私」を無意識に嫌って遠ざけていて、カウンセラーになった今でも知らず知らずのうちに禁じていたのかもしれません。遊んではいるけど「遊んでる意識」を薄めちゃってたり、本当に遊びたいことには理由をつけて手を出さないようにしてたり。
となると、今の私にとっては「仕事」よりも「遊び」の要素をちょっとずつ増やすことが、今すぐできることかもしれません。普段から「遊んでるんだ」意識をもつとか、一個でもいいから捨てたい物を捨ててみるとか、読みたいマンガを1冊レンタルしてみるとか。
ご相談者さんにとっては、「彼といるとき楽しくいられない自分」にもっと正直になってみるということかもしれないし、「真面目に悩んでる私がんばってるわー！えらいわー！」と労ってたんまりご褒美を用意されてもいいかもしれませんよね。
お休みさせてあげないと頑張りたいものも頑張れませんし、何かをぐっと抑えて禁じてしまっているかもしれませんからね。
人によっては「今の気持ちに素直になること」だったり、「その気持ちを誰かに打ち明けてみること」だったり、「“無意識に嫌っている私”の正体を知ること」だったり、さまざま。
私とふせっちは、クライアント様の心の「ツボ」を探すお手伝いが大得意（自分のツボは分からないくせに）なので、今いっしょに「2カウンセラーズセッション」をご提供中です。「私の場合はどうすれば？」と思われた方はぜひお越しくださいね。
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セッションは敷居が高い…！という方には、「セミナー動画」もご用意しているので、押さえるべきポイントや気づきを持ち帰っていただけますよ。
こういうのが心理学のたまんないところでございます。武士たるもの、己を知ることこそ人生！といきたいものです（遊ぶ武士というアイデンティティはだいぶ意味が分からないけど）
YouTubeライブにご相談文をお寄せくださったおかげです。素敵なきっかけを本当にありがとうございました。
他にもいただいたご相談文、こちらも徐々にお答えしていきたいなと思っていますので、しばしお待ちくださいませー！
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