「承認欲求」と「嫉妬」のおかげで自分らしさを取り戻したカウンセラーにインタビューしてきた（動画）

夫のシゲル、今年の健康診断で呼び出しをくらい、メタボ予備軍だったそうです。初じゃありません、２度目です。

そりゃそうやろうね！この腹ぁ！と爆笑しながらおっさんの腹をたぷんたぷん揺らす私に対して、「ダイエットする」と腹をくくる、もとい腹を揺らされるシゲル。

我が家の体重計の乾電池を交換してあげ、「ほら、まずは毎日こつこつ計測せんとね」と言ったついでに、私も体重計に乗ってみると、そこには見たことのない数字が出てきました。

5kg太って、人生過去最高だった体重を余裕で更新。

夫婦でダイエット、始めました。

こんにちは、心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日、カウンセラー仲間向けにセミナーを開催させていただきました。

ひとりでではなく、ふせけいこカウンセラー（わたしは「ふせっち」と呼んでる）と一緒に企画を練り、ふたりで練習をし、ふたりで登壇。

テーマは、「自分らしさを取り戻すまでのプロセス」。

誰が取り戻したと思います？自分らしさ。

そう、わたくしではありません。ふせっちです。

わたしはまだまだ「自分らしさ」を取り戻すどころか、体脂肪ばかり取り戻しちゃって、というか増えすぎちゃってて、この脂肪たちはどこから来たのか、なぜ太ったのか皆目見当がつかず、どうしたら削ぎ落とせるんですかねってことに必死なのです。ああ、これ着ぶくれじゃなかったのかー、ああ怖いわー。ほんと怖い。

まあ、ふせっち自身も「ダメな自分を隠しまくって、良い子でいた」という点では、私と同じでぱんぱんに着ぶくれをしていたってことですよね。私と同じで。

そしたら彼女、ウン十年と良い子を続けていたら、

「夢、無い」

「ワクワク、感じない」

「人生、つまらない」

というところまできていたそうです。

「実は、カウンセラーになってからもその状態だったんだよね。みんなには隠してたけど。えへへー」とふせっち。

じょ、女優だ、この女…！！

あざとい…！！

「わたし、いつでもワクワク描けます」って顔してたの覚えてるぞ…！！

5年前。ふせっちとは、カウンセラーとして初イベントを一緒に企画した同志でもある。この笑顔も女優だったというのか。

心理学に触れ、カウンセラー活動を続けていても、ふせっち本人にとっては「自分らしさ」がよく分からずに迷子だったってことですよね。これってよくわかるなーと思ったんです。カウンセラーだってみんな同じなんですよね。

そしたら昨年あたりから、ふせっちの身に「とある変化」が現れてきたそうで。

彼女は、

「自分をさらけ出せるようになってきた」

「死にかけの心が蘇ってきた」

という経験をし、ついには、

「ワクワクすること思い出した！」

「アイデアも降ってくる！」

「自然と行動しちゃってた！」

「やだー！気付いたら、夢叶っちゃってたー！」

という不思議ちゃんキャラになってました。差がすごい。

このふせっちの変化、実はカウンセラーの仲間内でも結構話題にあがることが多かったんですよね。それぐらい目に見える「大変化」だったんです。まさに、ビフォー・アフター。

ふせっち本人のもとにも、「なんでそんなに変われたの？」という質問が数多く寄せられたらしく、「じゃあ何があったのかを頑張って自分で言語化してみる！あ、でもひとりじゃ何喋ったらいいか分からないから、麻由ちゃん、インタビュアーになってくんないかな！」というオファーをふせっちからいただき、それならと一緒にチャレンジしてみたという経緯でした。

「…こういうオファーができるようになったところも、ふせっちのすごいところだよね」と冷静に受け止める徳永でしたが、そんなわたくしはいまだにビジョンも見えなければ、やりたいことも夢も見つかっていない「ビフォー」側の人間です。えへへ。

なので、60分以上ずーっとふせっちに質問を繰り広げていったので、「セミナー」というよりも「インタビューセッション」とか「トークセッション」に近しい形式にはなってしまいました。

そしてインタビューをしてて気付いたのは、プロセスには大切なポイントが3つあり、その中でもふせっちにとって外せなかったのが「承認欲求」と「嫉妬」で、これが「自分らしさ」を取り戻すうえで絶大な味方になってたんですね。（人によってキモとなる感情は異なるよ）

わたしもインタビューをしながら終始、「なるほどなー！」とうなずいてばかりいました。

まさかだよね。

他人軸な感情がいちばんの味方になるなんてね。

後日、こちらのセミナー動画（インタビューセッション）はふせっちが販売してくれるので、全容が気になる方はぜひふせっちのブログをチェックしてみてくださいね。

「自分の場合は何がキーポイントになるのかな？」と知りたいみなさまのために、近々ふせっち＆麻由子の「２カウンセラーセッション」をお届けしたいなと思っていますので、どうかお楽しみに。

（余談）

実は今回のインタビューセッションの後、私も思いもよらぬ形で「ワクワク」に出会ってしまいました。

ふせっち効果か、棚からぼたもちか。

いずれにせよ、たいせつに味わいたいと思います。

比喩がもう痩せる気ゼロなのはツッコまないでください。

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