短気で気分屋なワタシのパートナーシップ論。

2023-09-16

こういうことを理解してあげるために、私は今ここにいるのか~(好きかどうかは別やけどな!)と思えました。(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

カウンセリングを受けられてるお客さまから嬉しいご感想をいただきました!
ありがとうございます〜!



2023-09-12

【受付終了】LINE限定プレゼント企画!「今日はどんな一日だった?」 一日を振り返って30日間自分を褒め続けようワーク!


※本企画は受付終了しました。
たくさんのご参加ありがとうございました!

こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

最近、
LINE公式アカウント にご登録いただいた方限定に、プレゼントをご用意しましたー!
今さらで申し訳ない!もう一生準備しないんじゃねーかコイツ!って思ったよね!

題して、

「今日はどんな一日だった?」
一日を振り返って30日間自分を褒め続けようワーク!




私から毎晩「今日はどんな一日だった?」とLINEでお尋ねします。

2023-09-06

言語化できない自分の気持ちまで無かったことにしていたのかもと気づけました(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

カウンセリングを受けてくださったお客さまから嬉しいご感想をいただきました!
ありがとうございます〜!

2023-08-28

いつも「彼が辛そう」と思っていた。辛いのは、彼じゃなく、私だ。(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日カウンセリングをさせていただいたYさん(女性)からたくさんのご感想をいただきました!
すごい嬉しいー!ありがとうございます!

カウンセリングの時だけでなく、その翌日以降にも色々思うところが出てきたようで、本当によかったですよね。



それにしてもこの方とのツーショット写真、お互いの爆笑具合がすごいことになっていました(笑)

重たい話でも、笑う時は笑うよー!

2023-08-17

心のシャッターを下ろしたくなるあなたのための2つのポイント。感情の目的を知ることと諦めるべきこと。


恋愛がうまくいかなくて投げやりになっちゃうとき。
旦那が全然分かってくれなくてイライラするとき。
家族がいまだに自分に重くのしかかってくるとき。

八方塞がりでもうどうしたらいいか分からなくて、この関係を終わりにしてしまうことでしか解決策はないんじゃないかと思い悩んでしまうことってあるよね。

今日はそんなあなたのための記事です。



ぜんぜん私のことを一番大切にしてくれない彼氏のために。
いつまでたっても私のことを分かってくれない親のために。

相手を傷つけないようにこっちは言葉も選んできたし、もうこれは相手の問題だからと自分に言い聞かせてきたし、私は私で楽しいことを見つけようと努力もしてきたし、そんな自分の想いも相手に伝わるよう誠実に話し合ってきたし。

2023-08-11

涙ありのカウンセリングでしたが笑いもあり、とても救われました(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

カウンセリングをご利用いただいたお客様からご感想をいただきました。
涙が止まらないほどの傷心中だったにもかかわらず、たくさんお話を聞かせてくださってありがとうございました!


2023-08-06

【夫婦で考えてみた】根本さんの「お弟子さん制度」講座費用を家族に打ち明けられずに申し込みを悩んでる人はどうしたらいいんだろう?(動画)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

私が心理学を学んだカリキュラムである根本裕幸さんの「お弟子さん制度」。

明日8/7(月)から8期生さんのお申し込みがスタートします!

いや〜根本さんのところで学べてよかったな〜とか、自分のこういうところが変わって良かったわ〜とか、素敵な経験談をたくさんの卒業生がまとめてくださっているので、こちらをご覧ください。

2023-08-04

普段なんとなーくいやだなーと思ってたことが言語化されて、そこから自分が作りあげていたものが見えた(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

カウンセリングをリピートでご利用いただいているお客様から嬉しいご感想をいただきましたー!
いつもありがとうございます!!
大好きです!!!!


2023-08-03

「あの人なりに頑張ってくれてるんだから感謝しないとよね」症候群のあなたへ


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

今日は「感謝って、いい子ちゃんやってると出てこないものだよね」と気付かされたお話。

友人(左)とシゲルさん(右)

昨日までの一週間、私は自称「夏休み」を過ごしました。

というのも、カウンセラー仲間の 小川優ちゃん が我が家に泊まりに来てくれたんですね。
なんとオーストラリアから。

2023-08-01

以前やってしまっていた、自分責めはしなくなった(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

私がまだカウンセラーデビューしたての頃(およそ2年前)に、モニターカウンセリングをご利用いただいた方からお申し込みをいただきました!

モニター時代のこともめちゃくちゃ覚えています。
たどたどしかった私にお付き合いくださり、こうしてまたご縁を続けられて、嬉しすぎます・・・!

2023-07-24

自殺で亡くした家族のことを思い出したくない心理


こんにちは!
カウンセラーの徳永麻由子です。

自殺で亡くした家族のことを、思い出したくないと思ってしまう。
大好きだったはずなのに。

今日はそんなお悩みで苦しんでいるあなたに向けて、お話をさせていただきたいと思います。


※「死別」「離別」「自殺・自死」などの言葉に抵抗のある方、または今の気分的に元気じゃないと感じる方は、ここから先はお控えくださいね。

 

ご相談内容


亡くなった人との向き合い方
ご相談者様:さのさん(引用元URL

こんにちは。ご相談させてください。
私の姉は今から11年前、私が19歳の時に自死しました。
姉が亡くなってから今日までの間、泣き続けた日々があり、その後落ち着いたかと思えば怒りが湧いてきたり、無気力になったり、姉との記憶がなくなっていくのが怖くなったり、それでも頑張ろうと前向きに思えるようになったり、と本当にさまざまな感情の変化がありました。

葛藤しながらも自分なりに姉の死と向き合ってきたつもりです。
そして姉の死にも納得しているつもりです。
(私が私の意思で生きているように、姉は姉の決断をして人生を全うしたのだと)

なのに、どうしても姉の話をしようとすると泣きたい気持ちになるんです。
両親が懐かしそうに姉の話をすると、すごく嫌な気持ちになるんです。
姉のことが大好きはずなのに、聞きたくない、思い出したくないと思ってしまいます。

なんか辛いんです。
まだ気持ちが癒やされていないだけだと言われればそうなのかもしれないですが、
なんとなくまだ向き合えていない(納得できていない)感情がある気がしていて、それが何か分からなくてモヤモヤします。

自分自身とは向き合えるようになったけど、姉とはまだ向き合えていないのでは?とも感じています。

辛かった最後の数年間の気持ちではなくて、それよりも前の楽しかった頃の純粋な気持ちを思い出したい。
家族と昔の思い出話をして笑い合いたい。

これが私が望んでいる、私と姉の関係性の最終ゴールな気がしているのですが…
どうしたら悲しい記憶を浄化させて楽しかった頃の記憶を思い出せるようになるでしょうか?
ヒントをください。

2023-07-22

あれ以降、父に愛されているんだと素直に思えるようになりました(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日カウンセリングを受けてくださった方から、ご感想を二度もいただきました
(カウンセリング数日後+昨日)

ありがとうございますー!!



カウンセリングでは、ご両親との仲についてお伺いしまして。
それが結構なレベルのお怒りだったので、カウンセリング中はもうその怒りをどこの海に沈めてやろうかと一緒になって盛り上がった記憶が強烈に残っています。



そしたら、↑のように、ご家族との距離感に大きな変化があったようで、私も驚き・・・!!

すごいなー!よかったなー!と思っていたのが今からさかのぼること約1ヶ月前。

そこで、つい2日ほど前に「先日いただいたご感想を私のブログに掲載させてもらえないでしょうか?」とご連絡を差し上げたところ(先日どころの話じゃない)、快くお許しをいただきまして。

な、なんと!


どうもお父様との関係が劇的に良くなったみたいなのですー!
すごすぎますー!!(ToT)感動

私のおかげなんて全くもってそんなことはなく、こういう変化って本当に本当に、純粋にお客様ご自身のパワーであって、生命力であって。
もしできるなら大きくハグをしたいところです。


7月はたくさんのカウンセリングお申し込みありがとうございました!
8月のスケジュールは7/25(火)になったらアップさせていただきますね。

みなさんからのコメントを楽しみにしています♪
匿名やニックネームでも投稿が可能です。
必ずお返事をさせていただいておりますので、ご感想やお気づきのことなどありましたら、お気軽にお寄せください。


こちらもぜひご登録くださいね!

「自己否定と仲直りしよう!」をテーマに情報発信中。
登録していただいた方のみ無料でのご相談やご質問も受け付けています(回答はブログやSNSで紹介させていただくこともあります。)
メッセージを投げてくださると、徳永が喜んでお返事します!


こちらもぜひご利用ください!
心理カウンセラー根本裕幸氏の「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラーやコーチがお答えする、お悩み相談サイトです。

2023-07-19

心身ともにボロボロだったのですが、本当に救われました。(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日カウンセリングを受けてくださった方から、ご感想をいただきました(ToT)

そしてなんと、今後も継続カウンセリングをご利用いただけることにー!!
もう、本当に、ありがとうございます!(土下座)




悩みに悩んでカウンセリングを受けられにくるお客様の中には、心だけでなく、身体も疲弊しきってしまわれてる方も少なくありません。
こちらのお客様も当初、身体もボロボロの状態で、それこそ生きる気力を失いかけていらっしゃったように、私には見えまして。

2023-07-18

「なんで私の言いたいことを分かってくれないの」と夫婦ゲンカしたお話。


こんにちは!
カウンセラーの徳永麻由子です。

今日は、先週の7/10(月)に襲った九州北部豪雨の影響で、お義父さんの家が床上浸水したお話しです。
まさかの夫婦ゲンカに発展しました。


被災当日〜3日後までの様子

被災した日から3連休が明けるまでの、およそまるまる1週間。
一人暮らしのお義父さんの生活を立て直すべく、私と夫のシゲルさんで通い詰めてきました!

2023-07-17

徳永さんがダントツで良かったです(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日カウンセリングを受けてくださったお客様に「どうして私を選んでくださったんですか?」とお伺いしたところ、あのYouTubeライブを観てくださったからだそうで・・・!
ありがとうございます!