短気で気分屋なワタシのパートナーシップ論。

2024-05-29

カウンセリングしていただいて、次の日からうそみたいに楽になりました(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日、カウンセリングを受けてくださったお客様からご感想をいただきました!
ありがとうございます!


怒りの発散ってほんとうに難しいんですが、そもそもどうしてそんなに怒ってるのか?

今回のお客様は、そんなご自身の「怒りきれない心の癖」に気付いて素直になったら、顔も見たくないと感じていたお父さんと久々に笑い合えたそうです。

すごすぎません?




まゆこさんのおかげで、本来は元夫に向けるべき怒りも父に向いてしまってることに気付きました。
ちょっとかわいそうですけど、私のすべての怒りの矛先になってくれてるのも父の愛なのかもですね。

思考抜きにもっと被害者ぶって、怒り散らかすことに許可を出していきたいです。
がっつりじっくりお話を聞いていただいて、いっぱい泣けて浄化できた気がします!

まゆこさんの優しくて綺麗なお声が沁みました。
本当に本当にありがとうございます。


(後日談↓)

まゆこさん、こんにちは^^
先日カウンセリングしていただいて、次の日からうそみたいに楽になりました。

父の顔を見るのも嫌だったのですが、土曜日に家族で夜ごはんを食べた時、久しぶりに父と目を合わせて笑えたんです。
私にとってはすごい一歩です。

まゆこさんのカウンセリングで、安心・安全に怒りを吐き出せたことが良かったんだと思います。あとイメージワークの効果もすごいですね。

まゆこさんには超超超感謝しております。
いつもありがとうございます♡
またお話できたら嬉しいです。

(Mさん)
※ご感想の掲載にあたり、ご本人様の許可をいただいております。


私のブログで最近立て続けに「Mさん」「Mさん」「Mさん」と続いているので、徳永のお客様はやっぱり一人しかいないんじゃ説がより濃厚に思えてきちゃいそうですが、ちゃんと全部別々のお客様ですのでー!(元ネタはこちら

Mさん、素敵なご感想をありがとうございますー!
たくさんお話を聞かせていただいてありがとうございました。


やっぱりつくづく思うんです。

イライラしたらガン無視決め込みたくなりますよね!
わかりみしかない。


顔も合わせたくない。
話しかけられても返事ムリ。
そもそも話しかけてこないでほしい。
時間経ったら許してくれるだろうと思うなよ、とか。

そりゃもう武士のごとく貫きますよね。
私たち。

だから何日でも何ヶ月でも怒ってられますよね!


ちなみに私がプリプリ怒ってるときは、うちの夫のシゲルは2-3日そっとしておいてくれるタイプなんですが、その冷静な対応力と「私のことを大事(おおごと)にされてない感じ」がムカつくので余計私はイライラします(シゲル不憫)


今回カウンセリングでMさんのお話しを伺ってただけで、「怒り」の先の先にある感情にたどり着きました。
Mさんが自然と気付いてくださいましたね。すごい!
私はお話を聞いて指摘しただけでした。


私たちが怒ってるときって、ある感情に触れたくても触れられないっていう”葛藤”を感じている状態なんですね。


それが何の感情なのかは人それぞれでして。
みんなそこに傷や怖れがあって、ブロックになっちゃうんですね。

だからスムーズにその感情を感じることが自分自身ではできない状態になるので、実は「怒り」自体も行き場を失っていて、怒れているようで怒れていないっていう悪循環になってることも多いなあと感じてます。


普段から自己開示できてる人、人に相談をすることができるようになった人でも、そんな心の内側を無防備にさらけだすっていう行為はやっぱり勇気がいるんですね。
ましてや、普段あまり人に想いを打ち明けることが苦手な人にとってはさらに勇気がいるわけで。

カウンセリングの一番いいところって、そういう「信頼」が築きやすいところだと私は思っていてですね。

何を言っても大丈夫。
何をさらけ出しても大丈夫。
自分の悩みを一緒に考えてくれる人がいる。
問題だけじゃなく、自分の中の光を見続けてくれる。

そういう安心感ってほんとうに心強いよね、って私もカウンセリングを受ける立場のときは毎回感じます。


Mさんもそれだけ正直な想いをたくさんぶちまけてくださったからこそです。

それまでよくひとりで頑張ってこられたんだなあと感じました。
よくぞ、勇気を出して心の内をさらけ出してくださったなあと。
チャレンジされたのが素晴らしい!

Mさんが少しでもスッキリできて、私も嬉しいです。

私たち、怒りんぼう仲間のはずなのでこれからも一緒にプリプリしながら、上手に付き合っていきたいですね!

Mさん、ご感想ほんとうにありがとうございました!!


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