彼や両親に素直に思いを伝えられるようになって、不満に思ったり泣きたくなることがなくなったので自分でも驚いてます（ご感想）

こんにちは！

心理カウンセラーの徳永麻由子です。

2回カウンセリングを受けてくださったお客さまから嬉しいご感想をいただきました！

ありがとうございます〜！

特別何か必死に取り組んだわけではないのですが、変化があって。

やりたくないことはやらない、自分を優先する、気持ちを察してもらうのではなくて言いたいことがあったら素直に伝える、疑問があったら聞くっていうのが、前ほど気負わずできるようになりました。

特に彼や両親にわりと素直に思いを伝えられるようになって、不満に思ったり泣きたくなることがなくなったので自分でも驚いてます。

もともと昔からのコンプレックスと今現在のいろんな悩みが混在していて、じぶんでも何を解決したいのかうまく言葉にできない状況でした。
麻由子さんが、こんがらがった気持ちをひとつひとつほどいてくださって、1.「泣かずに本音を言える自分」2.「仲違いした家族関係の修復」を目指してカウンセリングを受けることになりました。

1. 自分の気持ちや本音を話そうとすると泣いてしまう癖があり、「自分の気持ちをちゃんと言語化しなくては」「思ってることがあるのに、それを伝えない自分はよくない」と自分を責めていました。

カウンセリングを通して、まずは「うまく話せなくていいんだ」ということと、自分の信頼できる人(わたしの場合は恋人)にだけ少しずつ自己開示するところから始めればいいんだ、ということを知りました。

イメージワークでは、彼ならどんな自分も受け入れてくれる、と信じられた実感があり、日常でほんとにちょっとしたこと(「〇〇したい、したくない」など)を伝えられるようになりました。(これだけでも前は難しかった)

2. 元々家族仲はよかったのですが、あることで姉と仲違いし、関係修復を求めてました。

姉にも非があるのに、どうしてこちらが加害者みたいになってるんだろう？という怒りの気持ちを抱えつつ、「このままの状態で死んだら後悔する」とも思っていたので、「姉と仲直りするにはどうしたらいいだろう？」とずっと考えていました。

自分の結婚が決まり、このまま縁が切れて会えなかったらどうしようとすごく不安で、心臓と胃がギューっとし続ける半年でした。

カウンセリングで少し時間を空けてから姉に連絡してみてはどうかとアドバイスしていただき、その間に自分のことに集中するようになりました。

色々本を読んだり、人と話したりもして、姉がわたしたち家族とかかわりたくないなら、それを尊重するのが姉の幸せになるのかなと考えるようになりました。

連絡するのもためらっていたのですが、自分に後悔だけはないようにしようと、先日結婚の報告をし、会えないかと連絡することができました。

残念ながらいい返事はもらえなかったんですが、既読スルーされると思ってたので返事がきただけでも姉の愛だと思えました。

姉のことをどうにかしようとするのはやめて、今姉が幸せならそれでいいやと手放せるようになりました。(まだ完全にではないかもだけど)

本音を話そうとすると泣いてしまう癖が昔からあって、カウンセリング中も毎度号泣だったのですが、麻由子さんの優しい笑顔と言葉で本当に安心して自分を出すことができたと思います。

カウンセリング外のLINEでも、ぐじぐじしたわたしの長文にいつもお付き合いくださり、優しい言葉をかけていただきました。

わたしが悩んでることをテーマにしてブログを書いてくださったり、本当に嬉しかったです。

元々YouTubeでお見かけし、話してる時の雰囲気と笑顔に惹かれてカウンセリングをお願いしました。

思った通り素敵で優しい方でしたし。

こんがらがった悩みの本質をスッと言語化してくださるので、「そうです！わたしの言いたかったことはそれです！」ってことが何度もありました。

麻由子さんには感謝しかないです。
またカウンセリングの力が必要になった時はぜひ麻由子さんにお願いしたいと思っています。

なんと！
なんとなんと！！

そんな大きな変化がたくさんあったんですね。

どれも素敵だなぁと思ったのですが、何よりご自身の気持ちを周りへ素直に伝えられるようになったというのが、す、すごすぎです～！
私もとっても嬉しくなりました。

何より、お姉さんとのやりとり、とっても頑張ってらっしゃいましたよね。
少しでも楽になれたことが本当に嬉しすぎます。

今後の新しい環境での生活、私もとっても応援しています！！！！！！！

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