2024-08-10
どうも徳永は清純派カウンセラーを目指していたようです
今年の夏、我が家で人気No.1のおかずといえば、ゴーヤのサラダ。
スライサーでゴーヤを極限まで薄くスライスしまくって、すりゴマ（黒）をたっぷりかけて、ゆず醤油かけぽんを垂らしたものです。
切れ味のいいスライサーなので、ゴーヤを持つ手があまりに気持ちよく、しょっちゅう爪や指先の肉までスライスしちゃってます。
昨年までは、冷凍庫で冷やした千切りピーマンに鰹節と醤油をかけたものばかり食していましたが、今年はゴーヤばっかり。1日1本は食べてるので、来年は庭でゴーヤ育てようかな。
昨年までは、冷凍庫で冷やした千切りピーマンに鰹節と醤油をかけたものばかり食していましたが、今年はゴーヤばっかり。1日1本は食べてるので、来年は庭でゴーヤ育てようかな。
毎日こういうおかずで全然いい。むしろこれがいい。だからお料理は一切したくない！と毎日心の中で念じている徳永麻由子です、こんにちは！
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| 笑うとすぐ出っ歯になる |
2024-08-08
前からお二人に憧れておりましたが、さらに憧れ度は高まりました！（ご感想）
ありがたいことに複数のお客様からご応募頂いたので抽選をさせていただきまして！
その節はご応募いただいた皆様、本当にありがとうございました。
私と夫のシゲルはお酒を飲みながらお客様とお話しをし、とても楽しい時間を過ごさせていただきました。あっという間の1時間強でびっくり。主に恋愛や結婚などについてのお互いのお話をすることが多かったかな。
ご参加いただいたお客様にも楽しんでいただけたかなー？そうだといいなーと思っていたところ、すぐ素敵なご感想をいただきました。
ありがとうございますー！
2024-08-07
パートナーシップでだいぶ落ち込んでたけど、次もトライしてみたい、失敗してもいいし！みたいな気持ちになってます（ご感想）
こんにちは！
心理カウンセラーの徳永麻由子です。
先日、継続カウンセリングを受けて下さっているお客様から素敵なご感想をいただきました。
ありがとうございますー！
いただいたご感想はこちら▼
まゆこさん！
先日はありがとうございました！
先日はありがとうございました！
嬉しくってまゆこさんのラインを何度も何度も読み返してしまいました。
毎日なにかしらの気付きがあって、、またまた送らせてください。
まゆこさんに、離れて！って思ってたのはお母さんに対してじゃないかと言われて(とっても衝撃＆超納得でした)いろいろ思い出しました！
（中略）
なんか良い感じに核心に迫りつつある。。気がします。笑
やっぱりカウンセリングをしてもらうと、ズバッ！！と、なんで気付かなかったんだ？ってことを指摘してもらえるので、ほんとすごいです。
まだまだ自分を否定してしまう〜大切にできてない〜〜と落ち込むこともありつつ、でもでも少しずつ、辛かったよなあ〜と自分の本音を知ったり、自分と仲直りに向かっているよな〜〜とも思ったり。
最近は人と話しても、帰ってから頭の中で会話を繰り返して変なこと言ってないかチェックする癖も減ってきたような。。
友達に前より言い返せるようになってるし。。
パートナーシップでだいぶ落ち込んでたけど、次もトライしてみたい、失敗してもいいし！みたいな気持ちになってるし。。
向き合うの辛い面もあるけど、その分いいことあるじゃん、、ってしみじみ感じてます。
またカウンセリング受けたいです！！
ひとまず共有まで(いつもありがとうございます)
2024-08-06
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久しぶりに心に平和が戻った感じがしてます（ご感想）
こんにちは！
心理カウンセラーの徳永麻由子です。
先日カウンセリングを受けて下さったお客様から素敵なご感想をいただきました。
ありがとうございますー！
いただいたご感想はこちら▼
麻由子さん、今日はお時間を作ってくださり、たくさん寄り添ってくださってありがとうございました。
心の内側に抱えこんでうまく吐き出せなかった想いを吐き出させただけじゃなくて、私のありたい「あり方」を一緒に掘り下げてもらい、私は私でいいんだって自己承認につなげもらえたこと…すごく大きな励みになりました。
麻由子さんにカウンセリングをお願いして本当によかったです。
カウンセリングのあと、久しぶりに心に平和が戻った感じがしてます。
そしてこれからもライフワークに楽しく取り組みたいなと心が弾んでます。
心の内側に抱えこんでうまく吐き出せなかった想いを吐き出させただけじゃなくて、私のありたい「あり方」を一緒に掘り下げてもらい、私は私でいいんだって自己承認につなげもらえたこと…すごく大きな励みになりました。
麻由子さんにカウンセリングをお願いして本当によかったです。
カウンセリングのあと、久しぶりに心に平和が戻った感じがしてます。
そしてこれからもライフワークに楽しく取り組みたいなと心が弾んでます。
自分では気づけない発想の場所に笑顔で連れて行ってくれるような…麻由子さんのカウンセリングってすごく優しくてパワフルだなと思いました。
今日はありがとうございました！
（Rさん）
2024-08-02
不倫した夫と再構築を選んだのに、不倫相手を想像して苦しくなる問題。自分の「ツボ」ってきちんと押さえられてる？
毎月のように夫婦でキャンプに行っていた私と夫のシゲルですが、今年は天候条件がなかなか合わず、もう4ヶ月以上キャンプに行けていません。
しかも土日がちょうど雨！的な残念な日々が続いていたので、どこか山や海に遠出することもあまりなく。
一緒に何か体験を共有できないと、パートナーとの愛情を感じることができない私。例え同じ家で暮らしていても私にとっては別居婚みたいな感覚になってます。
かたや、何もすることがなくても一緒の空間に2人でいられれば満足するシゲル。
釈然としないので「不公平だー！」と週5ぐらいは文句をぶつけていた徳永麻由子です。こんにちは！
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| 先週末、久々に阿蘇にお出かけできた。やっと別居婚から同居婚に戻った感覚です（大袈裟） |
2024-07-30
涙が出て来ました。こんなにも涙がこぼれちゃうくらい、私はもう十分人に与えてきたんですね（ご感想）
こんにちは！
心理カウンセラーの徳永麻由子です。
以前、お客様からご質問をいただいていたので、そちらにお答えするためにブログ記事を2本書かせていただきました。
あ、なんで2本書いたかって？
短く簡潔に文章を書く能力が私は皆無だからです！
そして嬉しいことに、ご本人様からご感想をいただきましたのでこちらでもぜひご紹介させてください。
本当にありがとうございますー！
2024-07-29
寄せられた読者の方の投稿とご回答の内容が大変腑に落ち、今後の生きるしるべとなりそうです（ご感想）
こんにちは！
心理カウンセラーの徳永麻由子です。
以前の記事を読まれたお客様から、素敵なご感想をいただきました。
なんと初めて私のことを知ってくださった方なのに、LINEにご登録までしてくださって、こうしてご感想をわざわざいただけるなんて…。なんとありがたいことか！！感涙
私からの思いの丈（お返事）をLINEで全部書き出すと、長い長いレシートのようになってしまいお客様をドン引きさせるんじゃないかと思ったので、ブログで大いにしたためたいと思います。（とか言いつつ、ついレシート並みのお返事もしちゃうよ）
もうもう、本当にありがとうございますー！
2024-07-28
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「ない」というのは私がないことにしたいだけで、他人からみたら持っているものもたくさんあるんですね（ということに今になって気がつきました）（ご感想）
こんにちは！
心理カウンセラーの徳永麻由子です。
先日カウンセリングを受けて下さったお客様から素敵なご感想をいただきました。
ありがとうございますー！
2024-07-27
今まで自分なりに助けを求めたけどつながれなかった全ての道のりが、麻由子さんと出会ってすべて報われたなぁと感じました（ご感想）
ありがたいことに、その記事を読まれてのご感想をいただきました。
こんな拙い私なのに、その伝えたかったことを受け取ってくださり、感無量でいっぱいです。
あまりに嬉しかったので、ここ最近の低迷期から大きく一歩前進できるようになりました。
本当にありがとうございます！！！
2024-07-26
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不思議なことに上司とたまたま話すことがあり、理解しておいてもらえるということもありがたいなと感じたところです（ご感想）
こんにちは！
心理カウンセラーの徳永麻由子です。
先日、カウンセリングを受けて下さっったお客様から素敵なご感想をいただきました。
ありがとうございますー！
2024-07-24
体調不良になって気が滅入ってカウンセリングのお客様のこと考えてたら泣けてきたお話し
先日、友人が自宅に遊びに来てくれました。
1歳のお子さんを連れて。
これはもう「掃除やだ」とか言ってる場合じゃねえと思い、子どもが床をずりまわっても、たとえべろべろと嘗め回しても大丈夫なように床という床を徹底的に掃除しました。
おかげでピッカピカ！（床だけ）
ところがその他人様が入ってくる我が家の玄関には、普段使わない大物雑貨やら段ボールに無造作に詰め込まれた物やらで溢れかえってもはや一種の建造物が出来上がっている始末。
（あとはゴミ袋に入れて捨てるだけ、というのがどうしてできないのだろうか？という問いかけを自分に投げつつもう1年近くが経過）
他人様に汚い床は見せられないのにこの建造物は見せられるという自分の心がよく分からない徳永麻由子です、どうもこんにちは。
2024-07-18
「怒りん坊」のレッテルを貼られ、感情を出すことが悪いことだと思い込むようになってしまってました（ご感想）
いただいたご感想はこちら▼
「自分の価値は変わらない。」この言葉がしっかりと心に残っています。
子どもの頃に母と揉めて感情を爆発させることが何度もあったのですが、私的には後を引かずスッキリ爽快だったのに、「怒りん坊」のレッテルを貼られ、感情を出すことが悪いことだと思い込むようになってしまったんですね！
だから、今もなるべくネガティブな感情は隠そうと抑圧するけど、稀にあるきっかけで爆発してしまうとか陰で悪口言うことになっているとわかりました〜。
つい最近、5年くらい我慢していたことで爆発してしまい、「『怒りん坊』と思われたんだろうな〜。」と、自己嫌悪してました。
なので、「本当に麻由子さんの講座を受けて良かった！！」です！ありがとうございます♪
周りの感情を顕にしている人に対しても感情だけに注目することができそうです。
子どもの頃に母と揉めて感情を爆発させることが何度もあったのですが、私的には後を引かずスッキリ爽快だったのに、「怒りん坊」のレッテルを貼られ、感情を出すことが悪いことだと思い込むようになってしまったんですね！
だから、今もなるべくネガティブな感情は隠そうと抑圧するけど、稀にあるきっかけで爆発してしまうとか陰で悪口言うことになっているとわかりました〜。
つい最近、5年くらい我慢していたことで爆発してしまい、「『怒りん坊』と思われたんだろうな〜。」と、自己嫌悪してました。
なので、「本当に麻由子さんの講座を受けて良かった！！」です！ありがとうございます♪
周りの感情を顕にしている人に対しても感情だけに注目することができそうです。
※ご感想は、ご本人様の承諾を得たもののみ掲載しています。
2024-07-17
何をやっても元気になれないとき、私はニンジンを買ってくる。
先日、近所にある大きな「MEGA ドン・キホーテ」に行き、夫婦でお買い物をしてきました。
ふと店舗の片隅に18禁コーナーがあるのを発見。
昔TSUTAYAなんかでよく見たカーテンで仕切られてる空間だったので、とても懐かしくなりました。
夫のシゲルに「ねーねー！18禁コーナーがある！！」と目をルンルンに輝かせて報告（中学生か）したら、「あ、本当？」と踵を返し、そのまま彼は18禁コーナーへ足を進めカーテンの前でぴたりと止まり。
こっちに戻ってくるなり「ゴールド（18金）かと思った…」としょんぼりしてました。
「え、なんかごめん…」と思った徳永麻由子です。こんにちは！
（私の方が精神年齢幼いのか…？？）
2024-07-16
こんなに一つのテーマをしっかり理解できたのが初めてです（ご感想）
こんにちは！
心理カウンセラーの徳永麻由子です。
前回開催した講座に参加してくださったお客様からご感想をいただきました！（6月に更新をサボってた私のせいで遅くなりました）
ありがとうございますー！
いただいたご感想はこちら▼
麻由子さん
講座ではお世話になりました！
全体として、ボリューム感がほんとちょうど良くて！
こんなに一つのテーマをしっかり理解できたのが初めてです。
ぜひまたこのくらいのボリューム感で勉強会講座、開いてください。
実は、前から麻由子さんがご自身のことを「性格が悪い」とか「調子にのる性格」とかおっしゃっているのが不思議でならなくて(?)
私から見た麻由子さんは、出会ってきた人たちの中でもトップクラスに「性格が良い」し、カウンセラーさんとしてのブログやメールや色々なところで出ちゃってる「気遣いや丁寧さ」が「調子に乗りやすい」と真逆な感じがしていました。
今回の講座で、麻由子さんがそう判断しちゃってるんだな〜と思ったと同時に、傷ついているところとか、問題が起こるあたりに才能があるっていう話があるじゃないですか。
麻由子さんをみてると、それってこういうことなのか！と普段の麻由子さんのお人柄も合わせて今回学びになりました。
麻由子さんの性格の話に斬り込んでしまってすみません！
私がそう思っているだけで、色々間違っていたらさらに申し訳ないですが。。
私も「絵が下手」とか「音楽の才能ない」っていう判断に執着しまくって生きてきたんですが、その辺りに才能があるってことなんだろうな〜って思えて。
せっかく才能があるところを逆の判断で萎縮しちゃうのって、勿体無いことだよなぁと人ごとのように思えてきました！
講座ではお世話になりました！
全体として、ボリューム感がほんとちょうど良くて！
こんなに一つのテーマをしっかり理解できたのが初めてです。
ぜひまたこのくらいのボリューム感で勉強会講座、開いてください。
実は、前から麻由子さんがご自身のことを「性格が悪い」とか「調子にのる性格」とかおっしゃっているのが不思議でならなくて(?)
私から見た麻由子さんは、出会ってきた人たちの中でもトップクラスに「性格が良い」し、カウンセラーさんとしてのブログやメールや色々なところで出ちゃってる「気遣いや丁寧さ」が「調子に乗りやすい」と真逆な感じがしていました。
今回の講座で、麻由子さんがそう判断しちゃってるんだな〜と思ったと同時に、傷ついているところとか、問題が起こるあたりに才能があるっていう話があるじゃないですか。
麻由子さんをみてると、それってこういうことなのか！と普段の麻由子さんのお人柄も合わせて今回学びになりました。
麻由子さんの性格の話に斬り込んでしまってすみません！
私がそう思っているだけで、色々間違っていたらさらに申し訳ないですが。。
私も「絵が下手」とか「音楽の才能ない」っていう判断に執着しまくって生きてきたんですが、その辺りに才能があるってことなんだろうな〜って思えて。
せっかく才能があるところを逆の判断で萎縮しちゃうのって、勿体無いことだよなぁと人ごとのように思えてきました！
2024-07-14
仕事中、恐怖を伴う焦りを感じることが無かったです。凄くビックリしています（ご感想）
こんにちは！
心理カウンセラーの徳永麻由子です。
先日、カウンセリングを受けてくださったお客様からご感想をいただきました！
ありがとうございますー！
いただいたご感想はこちら▼
カウンセリングの後のお話しを伺えて、とっても嬉しかったです。
仕事中は落ち着いて過ごすことができたなんて、すごい！ご感想いただけて私も驚きました。よかったですね…！！
カウンセリング後ぐったりしてしまうほど、大きな感情を解放できたっていうことですよね。そして今までずーっとその大きな感情を一生懸命ぎゅーっと抑えて生きてこられた何よりの証ですよね。
それだけカウンセリング中も相当頑張られたってこと。本当におつかれさまでした！
先日のカウンセリングが、Hさんがずっと抑圧してきた感情と繋がれた時間だったからこそ感じる「安らぎ」「安心感」みたいなものかもしれません。それってHさんがもともと持ってるチカラ（セクシャリティともいいます）なんですよね。
本当、そうなんですよ。
私が何かヒーリング技法を用いたわけでもなく、「感情よ、解き放てーーー！」的な魔術をかけたわけでもなく、ただただお話を伺って、ただただ質問をしてただけなのです。（あとちょっとプラスアルファを少々）
でもですね。
その「ただ聴く」の効力を、私は心から信じているんです。
お客様の「話す」「打ち明ける」という行為は奇跡を呼ぶって信じてるんですよ。
その効力を発揮するものが、目に見えるものとは限らないんですね。どんな変化が起こるかも私たちは選べません。でも、どんな奇跡もタイミングも必ず神様が用意してくれると根拠なく信じているんです、私。
なので、単発カウンセリングでも継続カウンセリングでも、お客様が抱えている問題を長い目で見ながらお話を伺うよう努めています。
だから私は絶望しませんし、諦めませんよー！
そんな中、Hさんは翌日には気持ちが少しでも軽やかになられたとのことだったので、私も一緒になって喜んじゃいました。
これからのHさんが少しでもご自身の感情を自由に感じることができますように。お祈りしていますね！
とても素敵なご感想をありがとうございました！
※ご感想は、ご本人様の承諾を得たもののみ掲載しています。
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私って何に向いてるの？あの人との相性は？いつ結婚できるの？などなど、ぜひ体験しに来てくださいね。
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プロフィール
徳永麻由子
心理カウンセラー
穏やかで優しそうな人柄に見られるが、父のいまわの際に渾身の一撃（初の反抗）を成し遂げ泣かせたという、 非情な たくましい根性の持ち主で、この笑顔の裏の腹黒さが今ではもう誤魔化せず周囲の知るところとなってきた九州女子。（天国にいるお父ちゃんに心から同情します）
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