徳永麻由子 Official Blog

不安要素や防衛反応として「自分にないと思っている要素を取り入れるのが怖いから、褒められるのも受け入れられない」というのも良い気づきでした。
褒められて受け取れないのは無価値感だ！ってすごく決めつけてたので、受け取れないこと１つとってもいろんな要素があるんだあって感心しました。

無価値感といえば最後に言ってらした「無価値感を持ってていい！」も良かったです。

そうですよね。徳永さんが良く「私、他人軸なんで！」と発言しているように、他人軸だから不幸とか無価値観が強いから人生が辛い、とか。
決めつけることもないし、それがダメなわけじゃないんだ…って、思えました。

きっと私も参加した皆さんも、ジャッジにたくさんエネルギーを費やしてしまって疲れたりしてるのかもしれませんね。だから私ナマケモノなのですよ、きっと（多分、元から）


私、最後に「人に嫌われるのが怖いのは、自分が誰かに怒っているからかも」、にドキっとしました。なんとなく思ってたんです、私が誰かを猛烈に捨てたい！と思ってるから捨てられるのが怖いのかも……って。
呪い殺してやりたいほどに私は怒ってるのかしら。誰に？と。
この部分は是非是非是非！ご一緒に掘り下げて頂きたいところであります！！


白と黒だけじゃなくて、３割７割だったり４割６割だったり、多面性なんだよっていうのを染み込ませるのは私にとってとても大事なんだと思いました。
抵抗感が激しくてどうやって染み込ませていこうか方法を画策中ですが。。
徳永さんとお話ししたり、ブログを読んだりする中で見つけられたらいいなあと思っています。

長くなってしまいましたが、たくさんの気づきのある講座をありがとうございました！今後ともよろしくお願いいたします。