短気で気分屋なワタシのパートナーシップ論。

2024-03-18

「好きな人」も「嫌いな人」もいっしょ。~ほんとうの自分を見失わないための大切な視点4選~


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

「ほんとうはもうこんな状況嫌なのに全然変われない」
「あんな性格悪い奴もう気にしたくない!って思ってるのに、ずっと振り回されちゃう」
「人目を気にしたくないのに、やっぱり相手の気持ちばっかり考えちゃう!」

そんな叫びをよくお客さまからぶつけられます(全然痛くないよ)


「人の心は○○と○○の区別がつかない」って聞いたことありますか?


よくあちこちで聞く表現だと思うんですが、私たちの心はすごく繊細ですが、結構「ずさん」。

キャンプに行く度にご機嫌にもなるし、不機嫌にもなる夫婦(準備の仕方とか物事の進め方で喧嘩になるよ。私が。)

2024-03-15

こうして執着を手放した途端に大きな仕事を任されたりするの、本当にすごいですね…!!(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

継続カウンセリングをうけてくださってるお客さまから素敵なご感想をいただきました。
ありがとございますー!

「もう頑張りたくない」って気持ちに向き合ったら、ずっと望んでた展開が向こうから舞い込んできたらしいです。

めでたい!!花見じゃー!!

2024-03-14

私がカウンセラーになった経緯④ 猫と聖書と心理学

(2024.3.19 最後加筆・修正しました)

こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

なんで私が心理カウンセラーという仕事を選んだのかについて経緯をご紹介しているシリーズ。

やっと最後です。
無事完走できてよかった!

記事4つだけなのに大げさ感を自ら出していくスタイル。


今回4記事とも、とにかく出来事ばかり書いてるというか、あまり感情に深くスポットを当てずに書いているので読んでて面白くなかったら申し訳ない。

細かな感情の描写については、今後もブログで小出しにしていきたいと思います。

【私がカウンセラーになった経緯】
①徳永は文句ばかり
②不毛な恋愛とダイエット
③死んでも嫌なこと
④猫と聖書と心理学(本記事はこれ)


前回の記事では、恋愛をどうにかしたかっただけなのに、なぜか仕事運がうなぎのぼりになっていったおはなしでした。

でもこの出来事がきっかけで、私は徐々に自己理解を深めることに。

2024-03-13

【夫婦で考えてみた】根本さんの「お弟子さん制度」講座費用 元とれるの?って思っちゃう人はどうすればいい?(動画)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

私が心理カウンセラーになるべく受けたカリキュラム 根本裕幸さんの「お弟子さん制度」。



そこで、「講座費用って高いけど、私は元とれるんだろうか…」と思ってしまう方へ!


どうすればいいのか、わたしたち夫婦で話し合ってみたので、動画にしました。

家族はフリー素材。


夫のシゲルが今回も大切な視点を教えてくれました。

あ、ちなみにシゲルは今回も緊張を解きほぐすためにお酒を飲んでいます。
すみません。

徳永さんの裏の一面を知れて、読んでいてすごく面白かったです(ご感想 他多数)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

ここ最近書いてた「私が心理カウンセラーになった経緯」シリーズに公式LINEでたくさんご感想をいただきました。

いつもみなさん本当にありがとうございます(TДT)感涙

LINEでも直接お返事を差し上げてますが、ブログのほうでもお返事をさせてくださいね!

2024-03-12

私がカウンセラーになった経緯③ 死んでも嫌なこと


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

なんで私が心理カウンセラーという仕事を選んだのかについて経緯をご紹介しているシリーズ。


今回で最後だと思ったら、全然終わらなかった/(^o^)\

絶対短くまとめることができない女です。

でも昨日「私は長ければ長いほど好きです(笑)」ってコメントいただけた!なんて 物好き 奇特な方!ハグしたい!!


さくさくっといくぞー!

【私がカウンセラーになった経緯】
①徳永は文句ばかり
②不毛な恋愛とダイエット
③死んでも嫌なこと(本記事はこれ)
④猫と聖書と心理学



母の背中



ちょうどその頃、当時一緒に住んでいた私の母が、イキイキとしておりました。

2024-03-11

私がカウンセラーになった経緯② 不毛な恋愛とダイエット


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

どうして私が心理カウンセラーになったのか?(なりたいって思ったのか?)についての記事です。

前回は、私の性格が悪いっておはなしでした。

【私がカウンセラーになった経緯】
①徳永は文句ばかり
②不毛な恋愛とダイエット(本記事はこれ)
③死んでも嫌なこと
④猫と聖書と心理学

私の人生初にして最大の片思いのおはなしです。
こっぱずかしいけど書いていくぞー!



年齢イコール彼氏いない歴の私の試練


学生時代にした片思いはすべて失恋。
しかも猪突猛進型だった私の恋はいつも短命でした(すぐに当たって砕けて塵となってた)

2024-03-07

私がカウンセラーになった経緯① 徳永は文句ばかり


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日、公式LINEでお客さまからご質問をいただきました。
ありがとうございます!

内容は「徳永さんがカウンセラーになった経緯が気になります」とのこと。




私に対してそんな興味を持ってくださる人がいるという発想が無かったのですごくびっくり(すごく失礼)

カウンセラーとしてその意識もどうかと思うよね!

2024-03-06

私もついつい「感謝しろよ!?」と不満爆発しそうになるので、あの記事はバイブルです(ご感想 他多数)


こんにちは!

ここ最近、公式LINEでみなさんからたくさんご感想をいただく機会が増えました。
嬉しすぎる徳永麻由子です!!!!

今回はそのご感想をここでも自慢したいと思って、記事にぺたぺた貼り付けさせていただきました。
もうもう!ほんとうにありがとうございます!



2024-03-01

友人と遊んだ経験が無いあなたのための友情やパートナーシップの築き方


長く付き合うような友だちがいなかった。
自分から人を好きになったことがない。

そんなあなたは「待ちの姿勢」でいることが多くありませんか?
相手の出方を見てから、どうしようか、どうするべきかを考えていませんか?

勇気や自信が無かったりするのかな。
どうにかうまくいく方法はないかと失敗が怖いのかな。

どんな理由であれ、自分から「先出し」するのを渋っちゃうのは、人と深くつながることに「申し訳なさ」を感じちゃってるからかもしれませんよね。



今日はそんなご相談に回答していきたいと思います。
元気にいくよー!

2024-02-27

【終了】3月カウンセリングのご案内


こんにちは!
カウンセラーの徳永麻由子です。

2024年3月のカウンセリングのご案内です。

3月は土日の枠があまり作れず大変申し訳ないのですが、スケジュール表に記載のない枠でも極力対応させていただきたいと思ってます。

もしご要望など何かありましたら、お気兼ねなくお申込み・もしくはお問合せくださいね!

今月もどうぞよろしくお願いいたしますー!

2024-02-22

カウンセラーは落ち込んだとき、どうするのか?⑤ ~自己否定を切り離す~


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

今回も引き続き、カウンセラーは落ち込んだとき、自分の頭と心をどう整理するのか!?シリーズです。
今回は5作目。

1記事に1テーマで書く練習をしてる真っ最中なんですが、おかげさまでゴールが見えません。

2024-02-21

カウンセラーは落ち込んだとき、どうするのか?④ ~認知の歪みを知る~


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

今回も、カウンセラーは落ち込んだとき、自分の頭と心をどう整理するのか!?という視点で、私の頭の中を実況中継するシリーズです。

【カウンセラーは落ち込んだとき、どうするのか?シリーズ】

前回は、あっぷあっぷしそうな感情をじわっと解消しつつ、思考が働ける余裕を少しずつ作っていきました。

2024-02-18

「わーやっぱりそれか〜!」と昔からあたためていたものが発掘され、あっさり答えが見つかってしまいました(ご感想)


こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

先日、カウンセリングを受けられたお客さまから、ご感想をいただきました!
本当にありがとうございます!

私がカウンセリングの中で、どのようなことをしてるのかも、ちょこっと説明していきますね。

2024-02-17

今後落ち込んだとしても、こうした立ち直り方を知っておくだけで、安心感が桁違いです(ご感想 他多数)

こんにちは!
心理カウンセラーの徳永麻由子です。

ここ最近記事にしていた「カウンセラーは落ち込んだとき、どうするのか?」シリーズ。

なんと意外にもご好評をいただいてまして!

お客さまからも「これめっちゃ助かります!」とか「自分も真似してやってみます!」とか、LINEでたくさんご感想をいただきました。